本内容由中国中医科学院西苑医院呼吸科主任医师樊茂蓉审核
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吃什么补肾生精最快？补肾生精的食物主要有芝麻、粟米、豇豆、牛骨髓、狗肉、羊骨、猪肾、淡菜、鲈鱼、桑葚、半人半鱼妖、板栗、核桃、山药、枸杞、冬虫夏草、杜仲、何首乌、海参、海马
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