糖尿病人能吃青豆吗糖尿病人能吃黄豆吗

糖尿病人能吃黄豆吗，糖尿病人能吃青豆吗？糖尿病患者可以吃成都，不能吃很多。因为成都主要有植物蛋白质，不利于肾脏吸收。特别是很多糖尿病合并了糖尿病肾病，所以这种豆类最好不要再吃了。说想吃的话，吃豆子会认为里面含有优质蛋白质。(大卫亚设) 。

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大豆升糖指数？的指数在20左右，升糖指数的全称是血糖上升指数(gi) 。
大豆属于低胜糖类食品，如果进入人体消化系统吸收慢，变成葡萄糖的速度慢，血糖上升也相对慢。如果食品升糖指数等于或低于55 ，则属于低升糖指数食品。糖尿病患者也可以吃，但需要适量。
高血压糖尿病可以吃黄豆吗？高血压、糖尿病可以吃大豆，也可以吃大豆制成的豆制品。但是糖尿病患者如果患有慢性并发症的糖尿病肾病或尿微量白蛋白升高，可能需要少吃大豆、豆浆、豆腐等。到了糖尿病肾病时期，如果尿白蛋白进一步升高，就不能吃豆制品了。
糖尿病能吃豆腐吗？糖尿病可以吃豆腐吗？
糖尿病患者可以吃豆腐。
糖尿病是遗传、环境因素共同作用，以高血糖为临床特征的综合征组。饮食习惯对糖尿病患者控制血糖至关重要，所以要严格控制糖尿病患者的饮食。其饮食原则是在控制总能量的基础上提供适当比例的碳水化合物、蛋白质、脂肪、膳食纤维和微量营养素。超重和肥胖的人要减肥。
糖尿病患者的蛋白质摄入量与普通人口相当，一般建议不要超过能量摄入量的20% 。大豆分为大豆和其他大豆。大豆是优质蛋白质，蛋白质含量丰富，占35% ~ 40% ，含有维生素、矿物质、碳水化合物、膳食纤维等。大豆被加工成豆制品，便于人体消化吸收，糖尿病患者建议经常吃豆制品，如豆腐、豆腐干、豆浆等，但不要选择油炸的豆制品。
本内容将由北京赤水潭医院营养科副主任医生赵霞审查。
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【糖尿病人能吃青豆吗糖尿病人能吃黄豆吗】糖尿病人可以吃醋泡黄豆吗？糖尿病患者可以吃醋泡豆。因为大豆主要含有蛋白质，嗯，不会对血糖造成很大波动，可以补充身体所需的蛋白质，大豆含有丰富的优质蛋白质。平时最好不要吃高热量和古典分类食物。用杂粮代替米饭比较好。因为杂粮的热量低，米饭的热量比较高，血糖会迅速升高。

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