女人生孩子 ， 就像是去鬼门关走了一趟 。
当宝宝出生后 ， 家人心疼宝妈 ， 就算宝妈不想躺着 ， 也会让她在床上多休息 。
但殊不知 ， 这也有风险 。
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图源：新闻截图
庆幸的是 ， 经过三个月的康复治疗 。
这位宝妈目前已经可以正常语言沟通 ， 双手肌力正常 ， 可搀扶行走 。
但有的宝妈就没这么幸运了 。
@小仔和小崽：我邻居家的姐姐 ， 头胎 ， 没啥经验 ， 月子里一切都听老人的 。
坐月子的时候 ， 除了上厕所 ， 是真的在床上“坐”了几十天 。 出了月子后在小区溜达了一圈 ， 晚上发现下肢有点僵硬抽搐 ， 还以为是突然运动有些不适应 。
就没当回事 ， 觉得睡一觉就好了 。 唉 ， 可这一觉就再也没醒来 ， 死因是血栓造成的肺栓塞 。在大家的印象里 ， 是不是以为只有中老年人才会得血栓？
实则不然 。
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妊娠期、产褥期
是血栓的高发期
血栓 ， 指各种原因导致血管内由血液或成分凝集成的固体质块 ， 可发生于动静脉、毛细血管等整个循环系统部位 。
当栓子脱落 ， 可引起不同部位的血栓栓塞 ， 如下肢深静脉血栓脱落进入血液循环可引起肺栓塞 。
在妊娠期和产褥期（也就是俗称的“坐月子”） ， 孕妈的血液处于高凝状态 ， 而这正是诱发血栓的危险因素之一！
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如果长期卧床 ， 风险会更大 ， 易引起下肢深静脉血栓 ， 尤其是有些剖宫产的宝妈 ， 会因为伤口疼而不愿意下床 。
较为肥胖、高龄的孕妈们也需要多注意 。
菌菌提醒大家 ， 产后一定要尽早下床活动 ， 当发现：
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一定要警惕 ， 最好及时就医！
其实 ， 对宝妈来说 ， 不管是顺产的 ， 还是剖宫产的 ， 都提倡早下床活动 。
特别是剖宫产的宝妈 ， 虽然有伤口疼痛不适 ， 但是拔除尿管后也要尽早下床 ， 在家人帮助下适当多活动 。
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菌菌建议大家：到了可以下床的时候 ， 早走动 ， 多走动 ， 既可以促进身体恢复 ， 也可以预防下肢静脉血栓的形成 。
大家要注意 ， 随着身体逐渐恢复 ， 慢慢增加活动时间和活动距离 ， 循序渐进 。
有种仇叫月子仇
其实菌菌明白 ， 有的孕妈不是不知道“月子期间要走动” ， 而是有一些“不得已” 。
想必在座的各位都知道本菌要说什么了吧 。
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图源：网络
老一辈基本上都认为：
不可以洗头发、洗脸、洗澡 ， 刷牙...
不能吃生的、凉的 ， 只能吃易消化的汤类食物...
要绝对保暖 ， 哪怕夏天也要穿上长衣裤包裹严实...
要盖上厚厚的被子 ， 汗如雨下也不可以吹空调电扇...
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