长期喝绿茶有什么禁忌相关了解点第10点长期喝绿茶有什么禁忌

长期喝绿茶有什么禁忌相关了解点第10点绿茶是我国生产量和消费量最大的一个茶类，而且，绿茶的种类也是最多的一种。比如大家所熟知的全国10大名茶，包括像西湖龙井、六安瓜片、黄山毛峰、太平猴魁、碧螺春等等，全都是绿茶。我相信很多消费者其实最开始接触的也大多是绿茶。说到喝绿茶伤胃这件事情，我们要分情况来看，但是总体而言，茶叶是相对健康的饮品，不会对身体产生太大的问题，当然一些体质比较特殊的人需要注意一些而已。

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绿茶因为没有经过发酵，保持了茶叶中最天然纯粹的成分，营养价值高，能够有效地提升身体的抗免疫能力。但是众所周知，从茶叶的茶性上来划分的话，也是因为它没有经过发酵，所以茶性偏寒凉。如果说畏寒的话，那么尽量要少喝绿茶，这点是没问题的，可以多喝一点红茶，因为红茶更加温和。
但是如果身体本身没有什么特别的状况可以一直喝绿茶，这个是完全没问题的，也不会因为喝绿茶而伤到胃。而且在科学研究方面或者是临床实验方面，都没有什么关于绿茶一定会伤到胃的实际案例，更多的是停留于大家的口口相传。
至于为什么会这样传，是因为绿茶茶性相对比较寒凉，茶多酚和咖啡碱会有一定的刺激性作用。在某些时候会刺激到肠胃黏膜，从而引发身体的一系列反应。
【长期喝绿茶有什么禁忌相关了解点第10点长期喝绿茶有什么禁忌】所以总体来说绿茶是非常清新健康自然的一种茶品，大家平时喝一定是没有问题的，而真的有没有会对胃有刺激性，这还要因人而异。绝大多数人都不会出现太大问题，可以放心喝。以上是我对这个问题的看法，如果你有什么更好的意见或者想法，欢迎在下面留言评论。
经常喝绿茶有害吗 ? _ 千问健康大家好，我是茶文化爱好者小詹，很高兴能回答这个问题。
喝绿茶会上火吗？绿茶是我国主要茶类之一，也是我国产量最多的产类，品种非常多，且各有各的特点。绿茶的加工工艺为杀青、整形、烘干，而杀青方式的不同又分为炒青绿茶、蒸青绿茶、烘青绿茶、晒青绿茶。因为绿茶是不经过发酵的，所以保留了很多天然物质，比如茶多酚咖啡碱叶绿素等等，因此绿茶的主要表现为绿汤绿叶。
很多人说喝绿茶会上火，真是这样的吗？其实相反，绿茶是属寒凉，可以算是凉性食物，不上火反而会去火气。民间有句俗语，春饮花茶、夏饮绿茶、秋饮青茶、冬饮红茶。夏季炎热适合喝清凉的绿茶，冬季寒冷，适合喝温性的红茶。
夏季高温炎热，很容易上火，所以很多茶友喜欢喝点绿茶，带来清凉一夏。绿茶有清雅清新的香气，有鲜爽甘甜的口感，很适合给夏天降温。绿茶也很解渴消暑，缓解疲劳，心情得到放松。
之所以有的人喝了喝了绿茶会上火，多半是因为用了不正确喝法。
一下子喝了很多绿茶，或者经常喝炒青绿茶，很少喝蒸青绿茶。经过高温杀青或干燥的绿茶，火气比较高，所以在一定程度上，炒青绿茶比蒸青绿茶的火气高一点。
很多刚制成的绿茶是带有点火气的，尤其是经过高温杀青的绿茶，火气较大，所以当你买回刚出炉的绿茶后，可以放上半个月或一个月，等火气消退后再喝，此时不仅火气减少，青草味也会减掉一点，滋味也会更好些。
此外我们还要掌握正确的泡绿茶手法，比如用85水温，适合用高透明度的玻璃杯，注意浸泡时间，也别太久，不然内物质析出太过，茶汤会变得苦涩，此外就是喝茶要适量，一天喝个5克就差不多了。

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