会影响健康吗戒酒后吃什么补身体好( 二 )

酒精性脂肪肝顾名思义，导致脂肪肝的主要原因是喝酒喝酒。
一般饮酒长达10年，每日饮用200g ，肝功能会有一定程度的损害，导致酒精性脂肪肝疾病。
酒精性脂肪肝可能伴有肝掌、双眼发黄、面黄、小便发黄等明显特征，给予中医药治疗疗效显著。古人历来治疗体黄、目黄、小便黄的经典方茵陈蒿汤，因人施策，建议采用中医药等。这个时期也要戒酒、抽烟，坚持每天跑步和锻炼，尽量少吃油腻、咸肉等咸食物。因为如果不戒酒就会继续恶化，变成肝硬化！
照片是手掌的例子
酒精性肝硬化到这一期，经历了总的肝损伤脂肪肝肝硬化，经历了漫长的三个阶段，最终是谁都不愿意看到恶化的，而一旦肝硬化，就可能出现腹水、下肢水肿、肝掌、肝脏代谢功能障碍、身体消瘦等症状。前期可以避免的要避免发展到不好的情况！
最后请注意。这主要是针对医务人员。就是仔细询问病史、家族史。有些肝硬化是由乙型肝炎病毒引起的，所以要经常询问父母和兄弟姐妹有无乙型肝炎等。
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戒酒吃什么零食比较好？戒酒可以在喝酒的时候慢慢减肥，或者吃东西分散注意力。平时可以和朋友共享很多好吃的点心。介绍几种点心，多尝试一下以达到戒酒的目的吧。
一.坚果
吃坚果的时候，可以和朋友一起聊天，同时剥掉坚果的壳，让他们想吃一个坚果，再吃第二个。坚果这么有魔力。坚果虽然看不见，但含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素e等营养成分，经常吃坚果对人的大脑有好处。
一般的坚果有花生、葵花籽，除了这两种，还有核桃、开心果、巴旦木等。坚果含有油脂，所以不能吃得太多。
一天吃的坚果量控制在35克左右就可以了。
二.蜜饯
专业是用水果去皮、去核、糖化、干燥后制作。水果很难保存，但专业人士可以长期保存。专业是酸酸的，有食欲，很多人喜欢的点心。专业人士保留了水果的大部分营养成分。平时多吃维生素、苹果酸、糖等，可以补充维生素，对皮肤有好处。晒干的果实有芒果、草莓、菠萝等。
三.海产鱼零食
在众多的点心中，海产鱼点心口感丰富，有很多种选择。软硬不一，方便嚼吃，味道新鲜。海产鱼零食有很高的营养价值，含有蛋白质、维生素b、胶原蛋白、矿物质和微量元素。微量元素是人体必需的，但硒、碘、锰等平时吃的食物中很少的元素。平时准备海产鱼零食，闲暇时吃，不仅能吊人胃口，还能给身体补充营养成分。经常吃也不用担心发胖。
因为脂肪含量低。可以选择的海产鱼零食是黄花鱼、红母鱼、鱿鱼丝和鳗鱼丝，小谷熊丝不错。有兴趣的人，可以试几个。
戒酒还能喝黄酒吗？哈哈这个问题很有趣。黄酒也是酒的一种吧。
现在让我说几句话。到了中年，自己以前喜欢喝几口，但不酗酒，遗传因素导致血压有点高，常年吃降压药，偶尔我也喝一点，也喜欢黄酒，烫一下，喝两三杯以上就解了胃口。你说你要戒酒，能不能喝黄酒，要有自己的身体原因才能确实喝。在自己能掌握的情况下，喝一点也没关系。生活着

会影响健康吗 戒酒后吃什么补身体好( 二 )

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