1. 苹果是百果之王，俗话说“一天一苹果 医生远离我”，这足以说明苹果的营养价值之高，而且苹果的卡路里极低，是减肥水果首选 。
文章插图
2. 圣女果，就是像咱们平时吃的小西红柿，圣女果富含丰富的维生素，有利于抵挡紫外线的照射，是最好的防晒水果之一，也是减肥时必备的食物 。
文章插图
3. 梨的水分含量极高，虽然糖分高，但都是人体容易消化的葡萄糖，所以也是有利于减肥的 。
文章插图
4. 香蕉的糖分高但是卡路里地，有利于肠胃蠕动，防止便秘 。
文章插图
5. 橘子里含有丰富的维生素c，橘子有美白养肤之功效，自然也是减肥的神器 。
文章插图
水果虽然热量低，但是有些糖分过高，减肥期间还是要适量食用 。
【什么水果减肥 吃哪些水果可以减肥瘦身】
- 家里为什么有蚂蚁
- 植物黄油是什么做的 植物黄油是什么做的?
- 变化多端的端是什么意思 变化多端的端有什么意思
- 为什么西米煮了很久还是有白点
- 荔枝表面变白什么情况
- 立秋贴秋膘吃什么
- 男生发晚安安是什么意思
- 北京人民广场柱子叫什么
- 你真的了解针灸里所谓的疏通经络吗 经络放血有什么禁忌
- 炖鸡汤应该放什么药材 咳嗽可以鸡肉喝鸡汤吗