孕妇吃螃蟹多少合适 怀孕吃两个螃蟹怎么办( 二 )


除了螃蟹以外,孕妇不能吃什么呢?
鱼虾中含有丰富的高蛋白、钙和锌,对胎儿和孕妇本身有非常有利的作用 。孕妇适当食用鱼、虾等鱼虾类对优生非常有益 。另外,吃海带、紫菜等海产品也可以补充微量元素 。但孕妇不能吃螃蟹、金枪鱼、甲鱼等 。
1、金枪鱼、剑鱼、鲨鱼、旗鱼、裙带菜、象鼻虫等汞含量超标的海鱼,孕妇最好不要食用,以免海洋生物携带的汞毒素危害胎儿神经系统发育 。
2、甲鱼:又名甲鱼,味道鲜美,营养价值极高,含有丰富的优质动物蛋白质 。但甲鱼怕冷,能抗痛经,易刺激子宫收缩,易流产 。
3、螃蟹)螃蟹是寒性食物,一次吃多了容易引起腹泻和过敏症状 。对孕妇来说,怀孕期间不能吃螃蟹 。特别不能吃蟹爪 。
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