生病|妈妈的苦恼：怎么做，才能让孩子少生病，不生病？

孩子总是动不动就生病，做为父母真的是很担心。每次看到宝宝生病，做父母的都感觉难受。
那么，怎么才能让孩子少生病，不生病呢？

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一：把握好孩子的穿衣数量
很多家长和老人，无法把握给孩子穿衣服的数量。
其实，孩子穿衣的数量，很好参考。只要跟着成人走就可以了。孩子穿衣数量可以跟大人一样或者是比大人少一件。当你害怕孩子冷或者是热的时候，可以摸摸孩子的锁骨处或者是后颈，如果是温暖的说明衣服数量合适；如果有汗或者是比较热，就说明衣服数量多了；如果凉凉的，就说明衣服穿少了。
二：保护好身体的五个部位不受凉
一定要记住，孩子这五个部位一定不要手凉。如果是在空调屋子，这五个部位是要保护好的。
【生病|妈妈的苦恼：怎么做，才能让孩子少生病，不生病？】孩子的“头部，颈部，腹部，关节和脚底。”这五个地方在天气比较冷或者是夏天开空调的屋子里面，家长都尽量保护好，这样孩子才不会老生病。
三：多增加户外活动
多带着宝宝参加一些户外的活动，是能锻炼孩子的身体各个机能，帮助身体发育。
不要担心夏天热，冬天冷，四季分明的天气带着孩子出去户外活动，能够更好的锻炼孩子的身体。增强孩子的免疫力。只要天气不恶劣，带着孩子每天活动半个小时左右，时间长了会发现孩子的体质比同龄的孩子好很多。

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在户外活动的时候，宝宝的衣物要穿不具有束缚感的，而且衣服穿的要比室内少一件。
四：饮食要均衡
不要养成孩子挑食，偏食的习惯。
蔬菜水果，粗粮细粮都要吃。这些食物消化后都会变成我们身体需要的气血和能量，这些是孩子身体长壮的基础。身体壮了，疾病自然就少了。
五：顺其自然
不知道有没有家长发现，如果生了二胎，老大反而就不怎么爱生病了。
当年生了大宝以后，我们几乎一个礼拜就要去一次医院报道，孩子爸爸和我都被宝宝累的身心疲惫。但是自从二宝来了以后，我和孩子爸爸变懒了。二宝有个什么发烧，感冒，不舒服，只要不是宝宝特别难受，我们不会再急着去医院看病了。
因为去医院也是那几样，挂号，验血，检查，拿药。模式都已经摸透了。
在这种情况下，我惊奇的发现，大宝居然不爱生病了，而且二宝的身体抵抗力还超强。这是为什么呢？

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因为孩子一生病，我和孩子爸爸就会焦虑，这种情绪很容易传达给宝宝，反而会让孩子的情绪也变得紧张，焦虑。使得孩子的身体变得反而不好。
总之，就是让孩子穿对衣服，保护孩子不要受凉，饮食均衡，避锻炼身体，避开各种传染性疾病，我们的宝宝自然而然就少生病，不生病啦。