43岁中年妇女吃什么保健品合适呢女人吃什么保健品好( 二 )

女性滋补的高档滋补品有哪些？女性用的高级滋补品有哪些？几种高级滋补品阿胶，又称驴皮胶，因产于山东省东阿县，品质最佳，被称为“阿胶” 。它含有胶原蛋白、骨胶原、蛋白质、钙、钾、钠、镁、锌等20种元素。其中所含的蛋白质经水解后能产生人体所需的18种氨基酸。功效：味甘性平，是祛病补虚、养生延年的佳品。阿胶擅长治疗血虚引起的各种疾病，调经安胎，强身健体，改善睡眠，健脑益智，延缓衰老，防癌抗癌，补血润肤。
阿胶食疗的习惯流传至今，以江浙粤为典型。如今有掀起辅食新热潮的趋势。冬虫夏草有效，甘温。功能补肺肾，祛痰止咳。根据临床研究，冬虫夏草具有抗菌、免疫调节、抗癌、抗炎、抗疲劳、镇静催眠等作用。因为只产于高海拔空旷的山野，所以产量极其有限，这也让它更有价值。目前国内只有西藏、青海等省出产，青海、西藏的冬虫夏草更胜一筹。
燕窝主要含有水溶性蛋白质和碳水化合物；微量元素：钙、磷、铁、钠、钾和氨基酸(赖氨酸、胱氨酸、精氨酸)对促进人体活力有重要作用。燕窝稀有昂贵。印尼燕窝产量占世界燕窝产量的85%，马来西亚13%，泰国2%，越南、菲律宾等地。自制燕窝有：广东省肇庆市怀集县燕燕；云南省红河州建水县燕子洞；以及海南省大洲岛(已封山保护) 。
鹿茸补精，助肾阳，强筋健骨。鹿茸性温而不燥，能补益精气，改善身体机能。适宜人群：肾虚、头晕、耳聋、目暗、******、遗精、腰膝酸软、体虚带下、久病体虚。久病之后全身无力。不适合人群：有内热症状的人；感冒的人；高血压、头晕、肝火亢盛者。人参功效：能补益元气，健脾润肺，生津止渴，安神益智。【能增强大脑功能，缓解人体疲劳，人参能促进功能协调，增强对疾病的抵抗力。
【43岁中年妇女吃什么保健品合适呢女人吃什么保健品好】不适合人群：儿童和孕妇慎用；发烧的人不宜服用；失眠易怒者不宜使用，否则睡眠会更差。灵芝功效：益气安神，止咳平喘。适合人群：免疫力下降者，神经衰弱者，工作压力大者。不适合人群：灵芝不适合单方面服用，需要根据自己的体质搭配不同的中药才能发挥疗效。

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