求一周7天的午餐菜谱北方地区一周菜谱安排表图片

一周菜谱安排表图片，求一周7天的午餐菜谱北方地区？周一：宫保鸡丁、土豆炖肉、油菜香菇、凉拌黄瓜。

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星期二：红烧猪肉和粉条，红烧鱼，酸土豆泥，西红柿炒鸡蛋。星期三：白菜猪肉炖粉条、青椒炒肉、凉拌黄瓜、醋煮豆芽。
周四：糖醋排骨、茄子盒、白菜炖豆腐、菠菜汤。
周五：鱼香肉丝、香菇炖菜、麻婆豆腐、老厨白菜。星期六：红烧鲅鱼、京酱肉丝、老醋花生、风味茄子。周日：炸鸡里脊、红烧排骨、地三鲜、酸白菜。
13岁娃娃一周菜谱？13岁儿童营养早餐菜单：鸡蛋蔬菜早餐材料：
2片面包、2个鸡蛋、20g卷心菜、20g草莓、250ml牛奶、适量色拉汁。
做法：
1、将鸡蛋和冷水放入锅中，煮5分钟左右。
2、用冷水浸泡3分钟，剥开油壶。
3、用刀切成四瓣。
4、水中加入少量油盐，加入卷心菜稍煮后捞出。
5、将面包切片或切成更小的片。
6、面包蘸色拉酱，卷心菜和鸡蛋淋上色拉汁，牛奶加热，放入草莓，最好是营养丰富的早餐。每周一天选几种，挑图案吃哦。
一周的饮食都怎么安排？我家的料理风格都不一样。
早饭一般由我做。画风一般是这样的。
主食(面包、红薯、南瓜、玉米、鸡蛋等)蔬菜(菠菜、黄瓜、西兰花、西红柿等)饮料(牛奶、果汁、粥)水果
lg做午饭的话，可以吃炒菜。因为有小鉴的朋友，所以一般会配上荤素。
为了方便有时也会上炒饭。
煮面吃。
如果我妈妈在我们家，晚饭是山西的面食，画风又变成这样了。
总之我要换米和面，肉和素一起吃。水果是必不可少的。
东北人一周食谱大全？周一早餐吃米粥、馒头、酱菜，中午吃米饭，土豆炖云豆，晚上吃卢面。
星期二早上炒豆腐脑、水果、中午米饭、青椒炒肉。晚上的粥，花卷，土豆泥。
【求一周7天的午餐菜谱北方地区一周菜谱安排表图片】周三早上吃过杂粮粥、腌黄瓜、咸鸭蛋，中午吃过包子、早上剩下的杂粮粥、包子、小咸菜，周四早上吃过豆浆、包子、酱菜，中午吃过米饭、茄子卷，晚上吃过水面、蛋酱。
星期五早上米粥配鸭蛋、拌饭、中午蒸馒头、土豆泥配青椒炒牛肉一盘、晚上玉米粥、馒头、咸菜、星期六早上豆腐脑、油条黄瓜酱、午饭、刀和鱼一盘、土豆泥星期天早上的豆浆、油炸面饼、鸭蛋
一周食谱安排表家常菜？每周面周二包子三排骨米饭四饺子，五饼豆腐炒瓜片六尖片日烤鸭家常菜。

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