喝什么水减肥快女人喝什么能减肥瘦身( 二 )

配料：芹菜、黄瓜、柠檬、蜂蜜。
做法：
1 。芹菜、黄瓜洗净，切成小块备用。
2.将切好的芹菜和黄瓜放入榨汁机中榨汁。
3.过滤后，将果汁倒入杯中。
4.然后挤入柠檬汁。
5.加入适量蜂蜜。
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女人喝绿茶可以减肥吗？有很多种茶，如绿茶、红茶、红茶、花茶、普洱茶等等。绿茶具有提神、利尿、消除疲劳和抗衰老的作用。茶叶在帮助消化和减脂方面有着重要的作用，因为茶叶中的咖啡可以增加胃液的分泌，帮助消化。绿茶富含儿茶素，有助于减少腹部脂肪。适量喝绿茶有助于减肥。但注意不要空腹喝茶，也不要浓茶。
什么茶减肥最有效？决明子茶是减肥的好方法。决明子本身具有降血脂、通便的作用。体内多余的脂肪也可以消除。长期饮用决明子茶还可以起到全身去油的作用，不影响健康，还可以达到减肥的目的。此外，决明子本身具有降血压的作用，有一定的抗菌消炎作用。
什么植物泡水喝可以减脂减肥？有很多泡水减肥的植物，其中荷叶、桑叶、山楂、决明子是经典的。这些植物可以通过浸泡在水中来减肥。
有一个著名的减肥古方“桑叶荷叶茶”出自舒明浩123 。这种减肥配方茶由荷叶、桑叶、决明子、山楂和罗汉果五种植物制成。桑叶荷叶茶有荷叶的植物清香味道，茶中的荷叶能减少脂肪吸收，使人瘦而自卑。桑叶可以消除水肿肥胖，以热量的形式消耗多余的脂肪；罗汉果可防治肥胖，润肠通便；决明子能降血脂、通便、抑制脂肪合成；山楂可以消除多余的脂肪，降低血脂。
【喝什么水减肥快女人喝什么能减肥瘦身】用这些植物制成的茶减肥效果很好，一个月能减3-5斤。

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