阿胶的正确吃法是什么阿胶怎样吃效果最好( 二 )

服用方法：
每天晚上睡觉前，拿一勺阿胶洞牙杯，放入开水或100毫升牛奶搅拌，直到完全融化。每天可以直接服用阿胶，也可以继续服用豆浆、饮料、果汁、咖啡等。甜甜的、柔软的、味道长的、清爽的喉咙，感觉像丝绸一样。继续服用，疗效显着。
阿胶药粥疗法
1)〔阳血安泰的阿胶密地粥〕
配方：脉动、生智、何秀宇、黄精各30克、阿胶10克、大米200克。
制作：
(1)先煮麦冬、生智、何首乌、黄精，煮果汁。
(2)放入200克大米煮粥，然后把捣碎的阿胶煮到粥里稍微融化即可。
用法：趁热服用。
功效：肾益阴，养血安泰
2)〔干比安泰的莲子阿胶粥〕
食谱：
30克莲子，10克阿胶，100克糯米。
制作：
(1)将莲子放入碗中，在沸水中浸泡一会儿，去莲心后使用。
(2)打碎胶，磨成细粉，放入莲子碗中均匀混合，用甜水蒸熟准备。把糯米洗干净。
用法：早餐、晚餐。
功效：益气健脾、止血安泰。适用于气血阳虚型先兆流产。
3)〔新疆安泰的鲤鱼阿胶粥〕
配方：鲤鱼500克、糯米100克、阿胶25克、锦缎30克、葱5克、生姜3克、橘子皮、精盐各一点。
制作：
(1)去除鲤鱼的鳞片、鳃和内脏，用清水洗净。
(2)将阿胶刀切成碎片，在锅里炒，准备。
(3)把糯米洗干净，分别洗橘子皮、饲料。
(4)在锅里洗
用法：吃鱼喝粥，胃，下午分吃。
功效：肾健脾、止血安泰。特别适合肾虚型先兆流产，脾功能兼备，气血兼备的人。
4)〔羊血调节的阿胶糯米粥〕
配方：
阿胶30克，50克，糯米100克，红糖适量。
制作：在糯米中加入1000毫升水，煮到稀饭为止，然后将阿胶和钨切碎，与红糖一起加入，均匀混合，直到糖融化。
用法：
共分1-2次空腹服。
功效：补血养血、****** 。适用于******前、******后期、******前后不规则、量少、淡、变音、舌质淡红、太白等。
阿胶粉怎么吃效果最好？阿胶粉怎么样吃效果最好？
阿胶粉怎么吃没有太大差别。各种吃法都有自己的优点，可以根据自己的情况选择。
1.阿胶粉可以单独用热水洗，服用非常方便。
2.阿胶粉也可以和牛奶、蜂蜜、冰糖一起冲泡服用，使口感更甜，营养价值和功效更高。牛奶中含有丰富的钙。蜂蜜也营养丰富，有助于提高身体活力，消除疲劳，有助于干燥、顺昌解热。冰糖可以补充中科胃，肺可以止咳。
3.平时煮粥煮汤的时候，加入阿胶粉(如阿胶银耳汤、阿胶秋汤等)也能发挥综合饮食疗法的功效，更容易消化吸收。
阿胶药食动员，具有补血止血、阴润肺的功效，现代药理研究表明，阿胶也有促进造血、降低血液粘度、防止肺损伤、提高免疫力、保护脑组织、提高记忆力等作用。但是，由于阿胶比较油腻，脾胃虚弱，呕吐、腹泻、消化不良者和不能吃阿胶。有高血压、糖尿病等病史的人应该在医生的指导下吃。******妇女请仔细服用阿胶。
本内容将由首都医科大学附属北京右安医院营养科主任医师吴淑清审查。
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买的阿胶要是不用很多水烊化再服就很粘牙？阿胶服用方法很多。绿化法将橡胶制成粉末，用沸水冲洗，就不会有黏糊糊的现象。冰糖(最好的烧饼)效果和口感更好。顺便说一句，传统最好的吸收消化方法：阿胶服用方法(黄酒水溶性方法：最容易吸收和消化的阿胶服用方法之一，适用于老年人、手术康复院、胃肠不适等人群)在第一阶段：取出阿胶(两个)并打碎。

阿胶的正确吃法是什么 阿胶怎样吃效果最好( 二 )

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