当代年轻人|当代年轻人的表达情绪方式发泄情绪的方式有哪些( 二 ) 方式|表达情绪

平时压抑一下心中的小野兽，心情不好时要拿出来遛一遛!
6、压力相当大，换发型减压
现如今，许多人遇到不顺心的事，都会情不自禁地想弄弄头发、换个发型。面对压力大，我们可以试试换一个全新的发型。当你坐在理发椅上，你会进入一种被动、安闲的状态，让你忘记了之前的烦恼压力，只会想着“哎呀，这个发型真好看，不知道适不适合我呢?”或是“这个托尼的技术好不好呀，会不会把我的发型剪坏了?”瞬间忘记压力，忘记烦恼。
做个发型，换个你，摇身一变小仙女!

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7、换个头像降降压
“我太难了”最近真是火爆了。小园每当和朋友聊天时，三句必有一句它。你是不是也一样，每天从起床就开始被做不完的作业，刷不完的课，接不完的任务压力所困扰以及在面对生活中突如其来的一些调整和变化一时间会无法接受呢?我们可以让自己的手动起来，换个头像让自己重新开始，给自己打气，加油，让自己更加的具有正能量，更加的具有拼搏的精神。
换个头像，降降压!简单快速不麻烦。
8、十八般武艺样样行
人生的道路崎岖不平，坎坎坷坷，难免有挫折和失误，也少不了烦恼和苦闷。此时此刻，我们应转移注意力。比如拓宽兴趣。兴趣越广泛，适应能力就越强，压力就越小。看书、写字、创作、绘画会让你的生活变得丰富、充实、有活力，你只会觉得你的生活中处处充满阳光哪里有什么乌云。
乌云乌云快走开，别来挑战“小乐观”。
9、你的好友朋友圈三天可见
“什么!我已被好友设置访问权限?”
随着网络的发达，社交越来越广泛，好友圈越变越大。在众多“好友”中，总有不认可你的观念，不爱你所爱的人。正是因为如此，每当我们在发朋友圈之前，都要考虑各种各样的事，分各种组，改无数次文案，不停地纠结。想要随心所欲的释放自己，我们可以改变开放时间!用短暂的时间将自己不愿为人所知的负面情绪爆发出来，释放我们的压力，卸下我们的担子。
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