时间过得可真快啊 ， 转眼大雪节气已经结束了在进入12月后 ， 气温有了一个质的变化 ， 从之前10几度的气温下降到现在每天零下6度的气温 ， 大家出门不管是上学还是上班都要注意保暖 ， 尤其是家里有孩子和老人的 ， 更要多穿点衣服 ， 羽绒服还有秋衣秋裤都是最基本的 ， 大家都要穿好了！大雪节气也即将到来 ， 气温还将要下降 ， 大家除了要多穿点衣服 ， 食补也是不能忽视的 ， 像牛羊肉还有大鱼大虾都是特别适合养生吃得食材 ， 不仅可以提高身体抵抗力 ， 还可以提高身体素质 ， 大家赶紧做起来吧！


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【深冬隔三差五给孩子做的菜，补钙长高，健脑益智提高免疫力】隔三差五 ， 给孩子做的菜 ， 补钙长高 ， 健脑益智 ， 提高免疫力生病少 ， 一起来看看吧!
大虾中含有丰富的营养物质 ， 经常吃大虾可以有效提高免疫力 ， 预防多种常见病的发生 。 大虾中含有特殊的营养物质 ， 可以帮助孩子大脑发育 ， 增长智力 ， 变得更加聪明 。 大虾中含有3种人体大脑所需的脂肪酸 ， 能让孩子长时间保持注意力集中 ， 学习更专注 。

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蚕豆是一种常见的蔬菜 ， 它含有丰富的钙元素 ， 孩子常吃对骨骼发育是非常有帮助的 ， 能有效帮助孩子长高 ， 变得更加壮实 。 而且还能帮助孩子牙齿变得更加坚固 ， 洁白 ， 即使吃冷 ， 酸的食物也不怕 。
蚕豆中含有丰富的钙元素 ， 锌元素 ， 锰元素以及磷元素 ， 这些物质对于调节人体大脑以及神经组织的组成都是非常重要的 。 蚕豆含有一定量的胆石碱 ， 这种物质可以有效增强孩子的记忆力 ， 有不错的健脑功效 。

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大雪节气结束后气温又下降了一点 ， 孩子们已经迫不及待的等待下雪了 ， 虽然还没有等到 ， 但是滋补菜还是要吃起来的 ， 这样即使下雪了也不用担心身体不抗冻会感冒啦！

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