怀孕期间|想要胎儿健康发育有保证，孕妇孕期生活要节制，自律很关键

导读：陈女士被医生下了“保胎通知”，虽然他很不情愿在家安胎，但是想到医生的话，陈女士还是乖乖照做了。原来，在得知自己怀孕后，陈女士并没有放下工作仍然加班加点的拼业绩，有一天她忽然觉得肚子一疼，在同事的建议下，陈女士“不情不愿”地去了医院做检查。

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令她没有想到的是，在一番检查后，医生当时就建议她休假保胎。医生说，“你这种情况非常危险，过度疲劳很有可能会妨碍到胎儿发育，而且以你目前的情况来看，胎儿还有可能会流l产。”
听到医生说胎儿有可能会流l产，陈女士不禁吓出了一身冷汗，虽然她还想要再拼拼业绩，但是医生的话却也让她不得不做出“妥协”。最终，在一番思考之后，陈女士向公司提出了休假申请。

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可是习惯了快节奏的工作生活后，一下子闲在家里的陈女士并不能适应。虽然没有了工作压力，但是她仍然坚持黑白颠倒的作息。没想到没过多久，她居然又被家人送去了医院。
这下医生的脸色更不好看了，当即就给陈女士办了住院手续。“你以为只有你一个人在熬夜吗？你肚子里的宝宝也跟着你在熬夜，如果你再这么瞎胡闹，宝宝的发育肯定要出问题的！”
01、孕妇孕期生活无节制会对胎儿发育产生哪些不利影响？
在怀孕期间，孕妇身体状态本就比较虚弱，如果此时其仍然坚持无节制的生活习惯的话，那么很有可能就会加重自身的身体负担，甚至还有可能会导致妊娠并发症的发生。

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比如说孕妇在孕期吃了过多的甜食，那么很有可能就会导致妊娠期间发生糖尿病的困扰。再比如说，孕妇在孕期口味比较重，平时摄入盐分较多，这很有可能会导致孕妇在妊娠期间发生高血压。

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胎儿通过脐带和胎盘与母体紧紧相连，如果孕妇孕期生活不规律的话，那么很有可能会导致自身身体激素分泌出现异常，这也就容易造成胎儿成长发育受到影响，比如说胎儿发育缓慢。另外，如果孕妇怀孕早期生活不节制的话，那么还有可能会导致胎儿畸形发生的概率有所提升。

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在怀孕晚期，孕妇在生活习惯上有所放松的话，很有可能会导致自身体重增加较快，这就容易造成巨大儿的产生。不仅在一定程度上增加了分娩的难度，同时也有可能会导致胎儿在出生后容易受到慢性疾病的困扰，对其身体以及智力发育产生不利影响。
02、孕期里，孕妇一定不要做这三件事，最好尽早改正
事情一：不要作息混乱，尤其是不要熬夜
虽然说时下很多年轻孕妇都有熬夜的习惯，但是不得不说，这种不健康的生活习惯，不仅透支着孕妇的身体健康，同时也有可能会扰乱胎儿正常的成长发育节奏。

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有研究表明，新生儿的作息习惯是在胎儿时期养成的，显然，如果孕妇频繁熬夜的话，那么胎儿自然也会受到影响。
事情二：不要忽视自身的情绪控制
在怀孕期间，孕妇体内激素分泌出现异常，这使得她们很有可能受到产前抑郁情绪的困扰。如果孕妇对于自身情绪状态有所忽视，那么这很有可能会导致其孕期生活倍感压力。