孕期管不住嘴的孕妈，这三种食物要特别注意，对胎儿和孕妇都不利在怀孕之后

在怀孕之后，女性的口味通常都会发生很大的变化，但不论怎样，面对我们爱吃的食物，还是应该要控制住嘴，如果吃得过多，反而会对我们的身体造成影响，而且对于孩子也是不利的。

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蔡蔡在怀孕后，孕期情绪一直都不太好，虽然不会和家里人发脾气，但常常会情绪低落，家里人知道如果孕妇一直都保持这种低落的情绪，肯定会对孩子产生影响。所以便想尽所有方法去逗蔡蔡开心，丈夫虽然每天都会陪蔡蔡聊天，但蔡蔡的情绪一直都没改善。
【孕期管不住嘴的孕妈，这三种食物要特别注意，对胎儿和孕妇都不利】偶然一次听说甜食可以改变人的心情，于是当天下班后，丈夫就买来了很多甜食，就连蔡蔡怀孕前最喜欢喝的可乐也买了整整一箱。但不得不说，这种方式确实有用，每一次只要一吃甜食喝可乐，心情就会好很多，每晚给蔡蔡买这些食物也成为了丈夫的任务。

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就这样一直坚持了几个月的时间，蔡蔡到了怀孕5个月的时候，就发现自己每天小腿抽筋的情况越来越多，而且牙齿也出现了松动的情况。
她也担心是不是自己的身体出现了问题？于是马上跟着丈夫到医院检查，而这一检查也查出了其他的疾病，那就是妊娠高血压。之所以会出现这些情况，都是因为孕期缺钙导致的。这让蔡蔡很不解，自己在孕期也有定期的补钙，为什么还会出现这种情况呢？后来在询问了得知每天的习惯后，医生才给出了解释。

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原来蔡蔡，每天都在吃甜食和可乐，这些都会导致孕妇体内的钙流失，而且没有及时发现并作出应对策略的话，对胎儿以及妈妈都会造成极大的影响。蔡蔡也非常后悔，早知道会是这样的结果，自己当初就不那么贪吃了。
每一个孕妇都应该对自己的孕期负责，不仅仅是习惯上做出改变，就连饮食也需要去控制，这样孩子出生后才会更健康。
孕妇应该对这三种食物注意其实孕妇在怀孕期间是需要忌口的，譬如坚果类的东西就不应该多吃。很多孕妇都觉得坚果肯定会对自己的身体有好处，但是坚果往往是比较可怕的。譬如说是杏仁，这种东西里面还有着非常多的毒素。再加上女人在怀孕期间，体质肯定没有想象中那么好，那么就很容易影响到自己的身体。

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同时经常吃坚果的话，还很容易伤害到肚子里的孩子。就算是有一些坚果里面并没有任何毒素，但也不应该让孕妇经常吃，毕竟这里含有的油脂实在是太高了，如果经常让孕妇吃坚果的话，那么肯定会出现便秘的问题发生。很多孕妇在怀孕的过程当中都会改变自己的口味，因此想要吃一些特殊的东西。而这个时候有一些孕妇就特别喜欢吃一些带有甜味的东西，譬如饮料。有一种饮料就是我们所谓的汽水，汽水不仅口感非常好，而且还很容易让我们满足。但是对于孕妇来说，汽水就没有想象中那么友好了，因为汽水里面含有太多的糖分。

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如果孕妇经常喝的话是很容易长胖的，而且还很容易出现糖尿病的风险。同时汽水里面还有很多的二氧化碳，这就会导致孕妇身体内的钙元素流失，那么胎儿的处境肯定会变得非常糟糕。上文中已经说过，孕妇在怀孕的过程当中体内激素在不断的变化，因此口味也会出现相应的改变。而有一些孕妇在这个时候就特别喜欢吃一些重口味的东西，譬如大蒜。