床单|不勤洗床单被套有什么影响 多久换一次床单被套比较好

床单和被套,不少人一年就换四次,不过不勤换床单被套的影响还挺大的,那么会有什么影响呢,小编就来说说吧
不勤洗床单被套有什么影响 

床单|不勤洗床单被套有什么影响 多久换一次床单被套比较好
文章图片

很多人都会每天换洗衣物,却鲜少清洗床上用品。人大约有1/3的时间是在睡眠中度过的,床单、被套、枕头用久了,也会出现“健康隐患”。
每晚睡觉,人体大概会排出200ml左右的汗液,尤其是夜间容易出冷汗等人群,排汗量更大。而潮湿、温暖的条件是细菌滋生的温床。
此外,人体新陈代谢,会自动脱落皮屑。秋季干燥,皮肤缺水,皮屑量更大、也更易脱落。
不仅如此,床单、被套上还会残留油脂、唾液以及灰尘、尿液等。
如果清洗不及时,细菌、灰尘、残留物等就会越积越多,从而危害健康。
这样的床单、被套无疑是皮肤“杀手”,易出现股癣、甲癣等皮肤病。
而且随着睡眠时的呼吸,床单上的微生物、细菌、真菌等也可能会随着呼吸进入体内,易出现呼吸道感染,对肺的健康也不利。
长期不洗床单,存在上百万微生物入侵的隐患,也易患妇科疾病。
多久换一次床单被套比较好

床单|不勤洗床单被套有什么影响 多久换一次床单被套比较好
文章图片

冬季在寒冷的冬季,床单不需要换的太勤,一般床单被套一个月换一次就可以了,当然也可以根据自己的喜好来决定更换床单的频率。
春秋季春天是气温逐渐呈上升的趋势,很多的细菌也容易滋生,然而秋天的时候是从夏天刚刚走过来温度正适合细菌的大量的繁衍,这时床单被罩要换洗的勤一些,最好床单被罩两周更换清洗一次。
夏季在炎热的夏季,人们一般都不会垫床单,而是选择凉快的席子,如果夏天还使用床单的话,更换床单的频率就要更高,一般一周换一次,就算是使用席子的用户也要注意定时清洗一下席子。

床单|不勤洗床单被套有什么影响 多久换一次床单被套比较好
文章图片

良好的床品使用习惯
每周清洗一次床单,被套可以半个月一次。
【床单|不勤洗床单被套有什么影响 多久换一次床单被套比较好】一般床单都是素色的,可以水温相对高一点。
床单必须要用纯棉、纯丝之类天然材质为好。
洗完后的床单,可以110度的高温熨烫一下。
从外面回来尽可能换洗衣服后再躺上去。