除了饮食 ， 还有哪些方面能够促进孩子长高个？
坚持运动
运动可以让孩子身心愉快 ， 但并不是越早进行越动越好 ， 盲目进行运动反而不会给孩子起到帮助作用 ， 还会影响孩子的身体健康 。
也并不是所有的运动都可以帮助孩子长高 ， 个在平时大家可以和孩子做一些跳跃类拉伸类的运动 ，
比如打篮球跳高等等 ， 都可以帮助孩子长高个 。
多晒太阳
在平时不要只一味给孩子补充钙元素 ， 还要多带孩子去户外运动 ， 这样可以晒太阳 ， 也
能够提高孩子的免疫力 ， 促进钙的吸收 ，
帮助孩子长高个 。


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保障充足睡眠
【10岁女孩身高168CM，医生：3种食物是身高“增长剂”，常】熬夜会使孩子的生长激素分泌减少 ， 导致孩子难以长高个要给孩子规定固定的睡眠时间 ， 养成良好的睡眠规律 ， 保证充足的睡眠时间 ， 才能促进生长激素的分泌 ， 帮助孩子长高个 。

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