小学生|小学生头顶课本写字是怎么回事孩子驼背该怎么矫正孩子驼背|头顶课本写字

小学生正式要长身体的时候，这个时候他们的形体也在发生变化，如果孩子长期勾着背，站不直的话，就很容驼背。那么小学生头顶课本写字是怎么回事？孩子驼背该怎么矫正？下面小编带来介绍。

小学生头顶课本写字是怎么回事
近日，一段学生们头顶课本的视频在网络中走红。视频中每个学生头顶课本，身体端正，正在写作业。
老师配文称，同学们写作业东倒西歪的，头顶书本是为了矫正学生们的坐姿。网友纷纷为老师点赞：还是老师厉害，专治驼背。

文章图片

热门评论：
我娃已经试过了，就只听见书啪啪落地的声。
赞成这种方式矫正坐姿，小时候讨厌老师管着，长大了才知道一个良好的体态有多重要
真的体态要从小抓起，我弟弟以前就不注意现在我觉得他走路有点猥琐
我外甥比同龄孩子高出一大截，学校的桌椅根本没法用，时间长真怕驼背了。
【小学生|小学生头顶课本写字是怎么回事孩子驼背该怎么矫正】这个可以有，防驼背，防犯困，老师干得漂亮
孩子为什么会驼背
对于小孩出现的驼背症状：
一、见于坐姿不正，比如说长时间的弓腰低头学习，很容易导致脊椎部位后突，就会引起小孩驼背的情况，但是这种驼背一般角度不会很大。

文章图片

二、见于先天性的脊柱侧弯的患者，这种情况与先天发育有关，本身就引起了脊椎部位有明显的后突畸形，从而随着发育就会看到有明显的驼背症状。
三、见于外伤，特别是外伤以后导致了脊椎部位的损伤，这种情况就会引起后期小孩驼背症状发生。
孩子驼背该怎么矫正
手扶墙压胸腰练习
距墙一步距离站立，两臂上举，扶墙，上体尽量向前任，挺胸、凹腰，脚不能前移，胸贴住墙，保持4拍再还原。这个练习应经常性练习，以使少年儿童逐渐形成挺胸拔背的姿势。
坐位挺腰背
椅背上绑一物(不要太硬)，如小皮球等，人正坐于椅子L，臀部尽量靠里边，后背顶住物体，两手向后扶住椅子后背，然后尽量内夹两臂，抬头挺胸。4拍完成1次，做6～8次。

文章图片

扩胸运动
两腿开立，两臂前平举，然后两臂向侧打开扩胸，再还原，如此反复练习16一20次。要求向后扩胸速度要快，有一定力度，扩胸时抬头、挺胸、收腹。
两臂翻握挺胸腰练习
背对墙一步距离站立，两臂内旋后举翻握杠，然后抬头，挺胸至最高，两臂尽量内收夹拢，两腿直立。保持4拍再还原。做6～8次，注意呼吸自然。
背手挺胸练习
两腿开立，两手体后十指交叉握紧，然后两肩呷骨后锁，两臂后上举至最高，挺胸立腰，再还原。2拍1动，做16次。
以上就是全部内容，更多精彩请继续关注小编。

小学生|小学生头顶课本写字是怎么回事 孩子驼背该怎么矫正

小学生|小学生头顶课本写字是怎么回事孩子驼背该怎么矫正