牙刷|坐月子能用牙膏刷牙吗_坐月子不能刷牙月子|热水器|冷水|牙膏|牙齿

坐月子不能刷牙，否则以后牙都坏了。这是我婆婆亲妈当时说的话，相信有很多新妈妈在家里人照顾坐月子的时候，也是洗澡不允许、洗头不可以，菜里不放盐，多吃才有奶水，总是这样被说那样被说，这月子还怎么坐得舒心。那产后每天吃五六餐，真的可以不刷牙吗？能不能用牙膏刷牙呢？
一、坐月子能不能刷牙？

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老一辈的生活条件跟现在已经大大不同了，以前大冬天在屋子里会冷，刷牙洗脸烧水很麻烦，现在有暖气空调来调节房间温度，热水壶、热水器随时都能有热水。月子里刷牙以后牙齿会坏掉，这是一种不科学的说法。
有人说生个孩子，牙齿怎么就坏了。其实不是生孩子，而是新妈妈们不注意口腔卫生所导致的。每天刷牙是为了减少口腔内的细菌，预防口腔疾病。如果一个月不刷牙，容易导致牙齿龋齿、牙周炎、口腔溃疡等口腔问题。现代医学认为，月子里的一定要坚持刷牙，否则每日摄取的食物残渣，会在口腔内滋生细菌，影响牙齿健康。
二、月子里能用牙膏刷牙吗？
新妈妈在月子里刷牙，并不需要特地去购买专用的月子牙刷或牙膏，选择软毛的牙刷和平常用的牙膏即可，最主要是刷牙前先用温水浸泡下牙刷，然后用温水刷牙。
一般产后第2天开始就可以刷牙，如果体力不允许的情况下，可以采用漱口的方式，或用牙膏挤在手指上并在牙齿上来回擦拭也可以。
牙刷的一定要用软毛，刷牙的过程中动作力度要轻，可以减少对牙齿和牙龈的损害。对于比较隐秘的牙缝部位，可以用牙线或牙缝刷来清洁。
【牙刷|坐月子能用牙膏刷牙吗_坐月子不能刷牙】温馨提醒：坐月子期间一定要避免触碰冷水，因为身体新陈代谢正处于调整中，对冷水的刺激比较敏感，所以新妈妈们不可以贪一时之方便，随便就用冷水刷牙或洗脸，可能会引起牙齿酸痛、肌肉疼痛和关节炎等问题。建议月子里每次用餐后，及时漱口会更好。