男孩子要如何提高自己的颜值与自身气质呢男人提高颜值的方法( 三 )

关于健康
1 .身体是革命的本钱，不管赚多少钱，健康的身体都不重要。
2 .不要经常吃夜宵。胃不休息就会生病。
3 .早上醒来喝一杯水可以预防结石。
4 .白天多喝水，晚上不怎么喝水。
5 .睡眠不足会变傻，所以每天保证8小时的睡眠。
6 .熬夜、压力大、口味重的食物会导致脱发。
7 .保持有规律的生活，坚持运动。
8 .保持轻松愉快。
9 .不要给自己太大的压力。
10 .越自律，越棒。
关于与人的交往
1 .保持平和的心态，不要冲动发怒。
2 .对话时要正视对方，说“谢谢”和“对不起” 。
3 .三观契合，增加互相帮助的朋友。
4 .家庭永远是第一位的，不要惹家人生气。
5 .学会倾听。
6 .学会改变想法，不要永远认为自己才是对的。
7 .学会自我激励，避免陷入负面情绪。
8 .对所有人好就像对所有人坏一样。
9千万不要对亲近的人说坏话。
10 .强者惜字如金。弱者净胡说八道。
论社交性
1 .不要假装知道。不知道的事情直接说不知道。
2 .不要朝你扔石头。你自己留着盖高楼的根基。
3 .不要和小人结怨，躲得远远的。
4 .说话前把话组织起来，冷静下来再充分表达。
5 .简单的事不吵架，复杂的事不烦恼，生气的时候不决策。
6 .即使沉默，开口也不要证明你是笨蛋。
7 .不要欺骗别人。你能骗的是想相信你的人。
8 .不要总是用语言战胜别人。没有人喜欢被质疑。
9 .明确自己和别人的关系，对什么样的人说什么？
【男孩子要如何提高自己的颜值与自身气质呢男人提高颜值的方法】10 .与其说是别人折磨你，不如说是自己的修养不够。

男孩子要如何提高自己的颜值与自身气质呢 男人提高颜值的方法( 三 )

男孩子要如何提高自己的颜值与自身气质呢男人提高颜值的方法( 三 )