孕期吃哪些水果对宝宝好？怀孕期间吃什么水果对宝宝好？ 大多数孕妇特别重视孕期营养补充 。水果中含有多种维生素和微量元素，是孕妇营养补充的重点，但水果种类繁多，食用很重要
1、按孕期食用
众所周知，怀孕初期，许多孕妇因不同程度的怀孕而恶心 。水果口感新鲜，成为孕妇最喜欢的食品 。这时，建议吃橙子、猕猴桃、草莓、葡萄、苹果等酸甜水果 。到了孕晚期，孕妇食欲好了，可以吃樱桃、猕猴桃、猕猴桃、葡萄、枇杷、苹果、荔枝、圣女果、菠萝等 。
2、应季食用
人们常说万物生长顺其自然，吃水果也是如此 。季节不同，水果的上市时间也不同 。建议孕妇吃应季水果 。应季水果在温室里培育 。虽然不说违反植物生长的自然规律，但却是人为添加了激素 。味道不好，即使吃了也会严重损害营养效果 。根据季节有很多水果 。例如，春天的水果是草莓、橘子、樱桃、车里和菠萝 。夏天的话，西瓜、哈密瓜、黑布尔、桃子、荔枝等秋天的水果更多 。
例如梨、葡萄、柚子、柿子、山楂、甘蔗、石榴等； 冬季水果相应较少，多为晚秋或早春 。
3、常规水果要多吃 。生活中最常见的水果是苹果和橙子，这两种水果富含矿物质和维生素，对胎儿生长非常好，在市场上也很容易买到 。
总之，怀孕期间吃水果很重要 。我相信心情好的时候吃当季的水果，宝宝会感受到来自妈妈的爱 。
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