零食|女性怀孕以后，几种“零食”经常吃，宝宝出生后睫毛或又翘又长教育|秘诀|cc|写作业|大人|老师

【零食|女性怀孕以后，几种“零食”经常吃，宝宝出生后睫毛或又翘又长】

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鱼类：孕妈在孕期中，平时多吃一些鱼，可以开发智力，对孩子的眼睛也十分有好处，如果孕妈经常吃鱼，孩子出生以后眼睛会非常明亮，睫毛也会翘长。女人怀孕后这3种食物敞开吃，宝宝出生后眼睛明亮有神，睫毛翘长。

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葡萄：也是一种很普通的水果，但是它的好处可不普通。它不止蕴含着各种维生素，还有蛋白质以及葡萄糖和一些微量元素，都是人体必需的营养物质。如果经常吃葡萄，那么显然对宝宝大有裨益。可以促进宝宝各方面的发育，给他们一个肥沃的土壤去好好生长，尤其是对宝宝大脑和毛发的发育效果甚佳。

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猕猴桃：简单易食，里面含有丰富的维生素，比如说维生素C和E，还有适量的铁元素，对于维生素C来说，它能够让孕妈更好地去吸收有利于毛发生长的铁元素。而维生素E本身就有着促进细胞不断分裂的作用，因此也能够促进身体毛发的生长，同样也是能够促进睫毛的生长。不仅如此，猕猴桃还能让宝宝的皮肤滑润，脑袋机灵些。

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蓝莓：富含丰富的维生素A，而维生素A具有保护眼睛的功效。蓝莓不但含有维生素A，还可以加速视网膜、视紫质的合成与再生。所以，孕妈常吃蓝莓对胎儿的眼睛发育有很大的帮助，对睫毛生长也是有益处的。