文胸|怀孕几周开始穿孕妇装?送孕妈一份孕期穿衣指南,都有必要看看

不少女性觉得怀孕后人胖了、身材也走形了,还笨拙地像只企鹅,会觉得怀孕的样子很丑,我反而觉得怀孕后“浑圆的大肚”是女性一生中 最温柔、最动人的体验,这种陪着新生命萌芽的 欣喜和骄傲,及为宝宝健康出生表现出的 包容和坚强,就是女性最美的样子!
十月怀胎,孕肚像一只被吹气了的气球,在十个月内快速增大,而孕妇的身体也会随之在这10个月内发生很大变化,之前的衣服和鞋子可能都穿不了,而是要换上显示“特殊身份”的孕妇装,但是到底怀孕几周就要开始穿孕妇装了呢?
孕期穿衣指南:怀孕几周就要穿孕妇装、有哪些注意事项?
不少孕妈觉得,孕妇装要等肚子大了才穿。
其实,并不是,孕妇装包括外衣和内衣,有些是从怀孕早期就要开始穿了。

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孕早期(怀孕前12周)
虽然这个阶段,胎儿还很小,是神经系统发育的重要阶段,肚子也还没那么大,从外表看几乎看不出“孕肚”,怀孕之前的大部分衣服是还可以穿的,只是尽量挑比较宽松的衣服穿就好。
但孕妈们应该也发现2个小细节:
胸部 好像再次发育了,之前的文胸有些紧,甚至穿着很勒了;
之前穿着尺码合适的 裤子,也变得有些紧了,吃饱后会勒着肚子。
建议:
① 怀孕后“胸部会经历二次发育”,如果之前的文胸穿着紧、不舒服,一定要及时购买尺码合适的孕妇文胸,也可以买哺乳文胸,宝宝出生后喂奶会很方便;
② 如果觉得裤子紧的孕妈,可以选择穿裙子或松紧可以调节的裤子,若还是觉得不舒服,那就要买孕妇托腹裤了,这种裤子可以自己根据肚子大小调节松紧。

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孕中期(怀孕13-27周)
进入孕中期,胎儿开始快速发育,个头也越来越大,这时候孕妈之前的衣服很多都穿不了了,就可以准备几套孕妇装穿,比如 孕妇裙、宽松的上衣、孕妇托腹裤、带有调节带的孕妇打底裤,文胸 也要相应的调整,内裤也可以买几条孕妇内裤,也是带有松紧调节带的那种。
孕中期胎儿稳定了建议孕妈学习凯格尔运动,有助于顺产,可以从手机里下一个G动,跟着上面的音频进行锻炼,增强盆底肌肌力,加速分娩过程,预防侧切撕裂。

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孕晚期(怀孕28-40周)
到了孕晚期,肚子就更大了,尤其肚子看上去偏大的孕妈,穿托腹裤可能会觉得勒,那就可以选择 孕妇裙、背带裤 等,这样不容易勒到肚子。
孕期穿衣的注意事项,孕妈要了解
怀孕后,孕妈穿衣不仅要考虑自己的舒适性,也要考虑对肚子里胎儿的影响,下面几点孕期穿衣的注意事项,就是孕妈要提前了解的。
孕妇装要选择纯棉材质、宽松款式
怀孕后,孕妈会比平时体温稍高,会更怕热也容易出汗,因而要穿纯棉吸汗的衣服,为了保护肚子要穿宽松的衣服,而且宽松的衣服也更凉快些。
孕妇装不用准备太多套
2-3套即可,毕竟等宝宝出生后,这些衣服基本都不能再穿了。
夏天:可以买几个 孕妇裙、A字裙 穿,都比较舒服,产检时也方便;也可以穿宽松的大背心和打底裤、打底短裤 等。
秋冬季:比较冷的时候,可以选厚一点的 孕妇打底裤或运动裤(大多有松紧调节带,方便自己随时调整松紧度),上衣可以选择 宽松的外套,可以选A字版的,腹部空间比较大。