春季|春季是补钙的好时机吗春季孩子怎么补钙好( 二 ) 黄金期|孩子补钙

那什么时候需要服用钙补充剂?
当无法通过食物摄取钙质时，才需要考虑选择钙补充剂。
当宝宝因为营养问题、需求量过大甚至疾病等原因出现难以通过饮食解决的缺钙问题，则应该选择合适的钙补充剂进行治疗的。
但是目前针对婴幼儿和儿童服用钙补充剂的研究还非常有限，且过高的钙摄入也会干扰其他一些营养素的吸收。在给孩子钙补充剂之前，还是应该咨询医生或营养师等专业人员。
市面上常见的儿童钙剂有乳钙、葡萄糖酸钙和碳酸钙。选择钙剂的时候要注意看其中所含的钙成分的含量，而不是钙化合物的成分含量。
乳钙和葡萄糖酸钙由于其中钙成分含量非常低，并不适宜用于补钙。碳酸钙通常是固体片剂，每片成分钙的含量较高，因此需要服用的药片数比较少，价格相对便宜。但是碳酸钙的吸收需要胃酸的参与，因此需要随餐服用，最好是同午餐或晚餐一起服用。
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