婴儿|儿科医生：刚上幼儿园的宝宝，该怎样克服饮食问题？物质|饮食|海港医院|幼儿园|问

【婴儿|儿科医生：刚上幼儿园的宝宝，该怎样克服饮食问题？】很多宝宝刚上幼儿园就已经离开父母很久了。他们被陌生的环境和从未见过的人所包围。大多数婴儿发现很难适应。最常见的问题是饮食和日程安排。发生了变化。那么问题来了，如何克服宝宝的饮食问题呢？烟台海港医院儿科将为您提供一系列儿童健康饮食小贴士。

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◆合理的饮食结构，水果蔬菜、动物性食品、谷物、豆类及其制品。上述物质的摄入必须保证蛋白质、脂肪、碳水化合物和维生素的合理组合，比例适宜，以满足婴幼儿的营养需要。生长发育迅速，提供所需热量和各种微量元素。◆培养宝宝自己吃饭的好习惯。自己吃饭可以培养宝宝在生活中的自理能力，充分调动宝宝吃饭的积极性和主动性。◆父母必须是榜样。合理健康的饮食离不开家庭的影响。孩子不挑剔也不偏心，饮食结构合理均衡。这在很大程度上取决于父母的饮食习惯和结构。◆需要幼儿园教师的健康教育。教育的内容可以包括食物所含的物质成分，对身体有什么好处，积极鼓励宝宝多吃，但不要暴饮暴食，逐步帮助孩子纠正挑食问题。◆手卫生和食品卫生。综上所述，每个宝宝都应该经常洗手，尤其是饭前。食物必须干净、新鲜。避免吃大人为宝宝咀嚼过的食物。孩子抵抗力弱，很容易被感染。