9岁身高158，3个孩子发育关键期，3个方法助力孩子长高个子 9岁身高158

9岁身高158 ， 3个孩子发育关键期， 3个方法助力孩子长高个子
妈妈家的侄子坤坤9岁身高158 ，已经超过了她妈妈的身高，他是怎么做到的呢？坤坤妈透露了5个助力孩子长高个的方法，更多的是依赖后期的努力，今天我们一起来聊聊吧！

文章图片
相信不少家长对孩子的身高问题有很重视，或多或少得有些担心，担心父母遗传身高会影响孩子长不高，担心孩子挑食不长个，担心孩子身高不达标。今天一周妈妈从以下4个方面，跟大家一起聊聊关于孩子的身高问题：1、孩子的身高达标了吗？2、父母身高对孩子身高的影响3、长高不能做的3件事4、长高的3个关键期5、帮助孩子长高的3个方法

文章图片
一、你家孩子的身高达标没？首先，作为家长的也不要对孩子的身高过于焦虑，也许你认为孩子不高，其实他是已经达标了的，下图是儿童身高参考标准，各位家长可以先看看。

文章图片

文章图片
如果你家孩子没达标或者你觉得刚刚在标准线仍旧不满足，想要再多长一点点，那我们就再接着往下看。
二、父母身高对孩子的影响有多少？众所周知，父母对孩子的身高影响是一定有的，但是只占了70%左右，剩下的30%还是可以靠后天努力来弥补的，如果后天用对了方法，抓住剩下的30% ，孩子的身高可以超出父母很多的。
下图是孩子身高预测计算公式，家长们可以看看。

文章图片
所以，想要孩子长高，首先，这3件影响孩子长高的事情不要做。三、想长高这3件事不能做
第一：补品不能乱吃。补品吃了虽然可能让孩子目前快速长高，但是也可能会让孩子出现早熟，导致骨骼提前闭合。
北京协和医院潘慧教授提醒家长：孩子长太快，很可能导致骨骺（hou）线提前闭合，虽然现在长得挺高，但是进入青春期后很有可能就不再长了。
所以，补品食用不当可能会导致孩子出现早熟，出现骨骼提前闭合，就不会再长了，家长们不要再乱补了。

文章图片
第二：睡觉时间不能太少太晚。
因为在睡眠中会分泌出生长激素。
第三：不能挑食。营养均衡对孩子长高来说至关重要。

文章图片
打好了基础，做好了准备，我们再来聊聊帮助孩子长高的3个长高关键期和4个长高方法。
四、孩子生长发育的3个关键期（高峰期）第1个身高增加高峰期：0-1岁
如果孩子孩子还没到0-1岁，很幸运，家长赶紧抓住机会给孩子把身高管理重视起来，这时候孩子每年可以长25-26cm ，错过这个高峰期就只能等第二个了。
第2个身高增长高峰期：1-2岁
如果错过了0-1岁，家长还可以在1-2岁给孩子补回来，如果家长管理得好，每年可以长10cm 。第3个身高增长高峰期：青春期家长如果管理得好，青春期开始后，男孩大约可以长25-28cm,女孩大约可以长25cm 。家长赶紧抓住关键期，帮助孩子管理好身高，助力孩子长成大个子吧！