有4种食物是胃癌的元凶消食的穴位( 四 )

4.早上和中午在宝宝刚睡醒的1小时内(至少30分钟)不要吃东西，因为胃肠道等内脏器官从低位运行恢复正常需要一定的时间，否则不利于消化吸收。
5.生病积食后不要急于补充营养。
各种丰富的饭菜，因为孩子病后脾胃还在逐渐恢复。生病后，我们的脾胃和内脏也接受不了那么多丰富的食物。
病后第一天，又要吃一天的病休饭。主要是粥和面汤。
如果孩子能吃能睡，一切都好。
第二天，根据情况，他可以吃少量的普通饭菜，比如平时的米饭。病后第二天，他能吃半碗粥，半碗饭。或者可以给点面条或者馒头，吃完观察。
运动
适当的运动可以促进肠胃蠕动，帮助消化。
1.可以带宝宝去公园跑步打球。对于稍微大一点的孩子，可以让他们骑自行车。
2.阳光明媚的时候，带宝宝到户外晒晒太阳。每天带孩子出去玩半个小时到一个小时。
3.宝宝吃饱了，散步消化食物。
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