关于预防疾病名言预防疾病的健康知识( 二 )

2、保持良好的呼吸系统卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，避免用手触摸眼睛、鼻子和嘴巴。
3、增强体质和免疫力。均衡的饮食，适量的运动，休息规则，避免过度疲劳。
4、保持环境清洁和通风。每天开窗通风多次是3次以上，每次20-30分钟。室外空气质量不好的时候，要适当减少通风频率和时间。
5.尽量减少到人群密集的场所的活动，避免接触呼吸道感染患者。
6.如果出现呼吸道感染症状，如咳嗽、流鼻涕、发烧等，应居家隔离休息，并在持续发热或症状加重时及早接受治疗。
春季需要注意预防哪些高发疾病？春天是冬天和夏天的过量，外部温度的巨大变化和波动，万物复苏带来的环境变化，都直接导致了春天特定疾病的高发。今天，张医生说有些疾病在春天比较高发。
1、上呼吸道感染。
春天是上呼吸道感染高发季节，原因之一是春季气温的波动。上呼吸道感染比较常见，但事实上很多情况包括普通感冒、细菌引起的上呼吸道感染、流感等多种情况。春天发生上呼吸道感染，一定要注意医疗治疗，不要忽视。
2、过敏性疾病。
对许多过敏性鼻炎患者来说，春天是最悲伤的季节。因为万物复苏，草莺飞，花粉和柳絮被指控过敏性鼻炎。除了过敏性鼻炎，其实其他很多过敏性疾病在春天也会成为高发。例如哮喘等。因此，有相关兵力的人必须注意。
3、心脑血管疾病。
春天温度波动很大，有时有明显的春寒，心脑血管疾病患者如果不注意保暖，血压会升高，疾病会发作。因此，殡葬师必须劝告心脑血管疾病患者注意保暖，坚持正规治疗，必要时再诊。
当然，春天有很多高发疾病。今天先说这三件事。有权抛砖引玉。希望对你有帮助。(大卫亚设) 。

关于预防疾病名言 预防疾病的健康知识( 二 )

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