补肾吃什么食物好补肾阳的食物

补肾阳的食物，补肾吃什么食物好？补肾吃什么食物好呢？

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补肾吃什么好取决于补肾阴、补肾阳、补肾气、补肾精的偏重，有些食物同时具有补肾和补阳的功能。
1 .补肾阴食物。肾阴亏虚，内热滋生的一种虚热症候，可食用鲈鱼、海参、芝麻、枸杞、山茱萸肉、鸡黄等。
2 .补肾阳食物。因肾阳虚受损，不宜出现身体偏暖的虚寒证候。可食用羊肉、韭菜、黑枸杞、板栗、黑米、坚果、花生、猪肾等。
3 .补肾气食物。若因肾气亏虚导致生长生殖功能下降，出现进食无权等症状，可食用山药、黄芪、黑米、黑芝麻、木耳、蘑菇、鱼贝类(如牡蛎、海参、对虾、******)、板栗、鸽肉等
4 .补肾精食物。因肾精亏损所表现的生长、发育和生殖障碍或早衰等症状，可食用核桃、桑椹、莲子、芡实、覆盆子、芝麻、鹌鹑肉、牛骨髓、羊骨髓等。
此内容由中国中医科学院西苑医院综合内科副主任医师谷丰审核
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肾阳虚吃什么最好？肾虚的一种，可饮食调理，多吃狗肉、羊肉、黑芝麻、龙眼等温补类食物。
一.温补类食物
【补肾吃什么食物好补肾阳的食物】肾阳虚应多吃温补性食物，肾阳虚典型症状为寒战，可多吃狗肉、羊肉等活血食品，温补效果好。
二.维生素类
肾阳虚可多吃黑芝麻，黑芝麻含有丰富的维生素、矿物质、无机盐等营养成分。食用对提高补肾益精、促进体内代谢循环、增强细胞活力也有一定的益处。
三.温补类食物
龙眼是温补性的水果，补肾的功效很好。但是，龙眼不能吃得太多。否则，可能会引起口腔溃疡等上火症状。
肾虚吃什么食物能补？肾虚吃什么食物才能补
饮食调节不能治疗肾虚。部分食物可能有一定作用，但日常食用和摄取的有效剂量有限，无法达到滋阴补虚、温阳补肾的作用。
肾虚患者，可采用几种中药、中医药治疗。
一般来说，肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，一定要及时辨证，然后用相应药物进行治疗。
1 .肾阴虚的主要症状有头晕耳鸣、腰膝酸痛、失眠多梦、潮热盗汗、五心烦热、咽燥颧骨红、体瘦、舌红少津等，患者可服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物治疗，这些药物均有滋阴补虚的作用
2 .肾阳虚主要表现为头晕、面色黝黑、久泻不止、五更泻、四肢发冷、腰膝酸软、畏寒等。患者可口服金匮肾气丸、右归丸等药物治疗，可发挥温阳补肾的功效。
因患者病情不同，如出现以上症状，建议及时到医院就诊，早期正规治疗，切忌盲目相信食疗。
本内容由黑龙江中医药大学附属第二医院中医内科副主任医师夏昆鹏审核
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阳虚吃什么食物健脾？阳虚多吃的温补肾阳食物，肾在中医上对应黑色，黑色能入肾，建议多吃黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳等黑色食物。另外，坚果类食物还可以补肾。例如核桃、松子、杏仁也能补肾。动物肉类、鸡蛋、樱桃、山药也有不同程度的健脾补肾功效。在日常生活中，也可以使用中药茶进行补肾。例如枸杞、杜仲等。
增强肾功能的食物有哪些？哪些食物能增强肾功能
增强肾功能的食物一般指补肾饮食。例如芝麻、枸杞等补肾阴，花生、板栗等补肾阳，山药、牡蛎等补肾气，莲子、核桃等补肾精等类型的食物。
1 )补肾阴)因肾阴亏虚而出现阴虚内热的一种虚热证候。你可以吃药物并用的食物，如鲈鱼、黑芝麻、枸杞、龙眼、鸡黄等。

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