坐月子满月了怎么发汗用什么方法 月子发汗是熏蒸好还是药浴好( 二 )


同时 , 打开身体的毛孔 , 促进全身排汗 , 从而起到除湿解毒的目的 。
这在一定程度上 , 对产后的偏头痛、腰背部酸痛等疾病起到一定的预防调理功效 。并且 , 还能够促进全身的血液循环 , 加强新陈代谢 , 放松身体的压力 。同时 , 增强抵抗疾病的免疫力 , 使产妇能尽快的恢复体力 。
虽然发汗对产妇有好处 , 但是不正确的发汗不仅不会帮助恢复身体元气 , 还会有一定的坏处 。首先 , 发汗时间不是越长越好 , 产妇在生产完后 , 身体内部容易发生血淤积的现象 。时间过久的话身体里的津液就会流失掉 , 导致脑供血不足出现头晕目眩的情况甚至还会导致中暑 。所以 , 发汗不能单纯的追求时间长 , 要根据自身的身体状况控制在最佳时间 。
其次 , 发汗期间不能不喝水 , 要适量补充水分 。因为发汗过程中会蒸发掉大量体内水分 , 所以在此期间一定要补充水分 , 保证不会发生脱水的现象 。值得注意的是 , 在产后身体非常虚弱或者恶露没有排干净的情况下 , 也不适宜发汗 。强行发汗会导致水分丢失严重 , 就会出现乳汁减少、心慌无力的情况 。不仅无益 , 还会使体质变差 。最后 , 对于顺产侧切伤口恢复不好的也不能强行发汗 , 以免造成伤口感染 。
总之 , 发汗确实对身体恢复有一定的效果 , 但也不是说人人都适合发汗 。在发汗之前 , 一定要先了解自己身体状况 , 结合医生的建议进行 , 不能盲目跟风 。否则不仅不利于身体恢复 , 还会起到相反的作用 。
左边和右边不一样咋办?月子受凉这种情况太普遍了 , 你的身体左边怕冷肯定是受凉了 , 可以出了月子去月子中心或是医院 , 进行熏蒸 , 也就是月子发汗 。看身体受凉情况 , 做个几次就会好了 。
我二姐就是妇产科医生 , 她说只要受凉尽可能的去做熏蒸祛寒 , 效果还是挺好的 。
月子期间宝妈们一定要注意休息 , 头部、肩背部、脚后跟很容易受凉 , 一定要做好保暖 , 以免留下病根 。
希望我的回答能够帮到你 , 祝顺利 。