坐月子满月了怎么发汗用什么方法月子发汗是熏蒸好还是药浴好

月子发汗是熏蒸好还是药浴好，坐月子满月了怎么发汗用什么方法？大家好，我是九九和康康的妈妈，很高兴回答这个问题，我当时做的是砭石发汗，一共做了四次，分别是30天， 45天， 60天， 100天，至于有没有效果真的不知道了?? ，不是说月子病要等到年纪大了才能看的出来，所以有条件还是做一下吧！希望我的回答能够帮助到您，谢谢??

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为什么有人说产后要坐满月发汗？你好，宝妈，我是一名二胎妈妈，从事产后恢复行业4年多，接触过很多产后宝妈的问题，希望我的回答对你有帮助。
产后的满月发汗一般要做4次，顺产是产后30天，剖宫产的产后42天。
第一次是产后30天，排出体内风寒湿气，为产后妈妈恢复身体打下基础。
第二次是产后42～45天，产褥期结束做康复发汗，调整修复产后妈妈在生产过程中产生的经络损伤，疏通经络活血化瘀，预防月子病。
第三次是产后60天固本发汗，有助于身体更好的恢复，消除颈肩腰酸背痛。
第四次是产后100天，做关门发汗，确保在身体骨缝闭合时将体内残留风寒湿邪余毒排出体外。
但也是根据产后宝妈的身体体质情况而定，我接触过的产后宝妈中，一般只要做1-2次即可，做发汗项目一定程度上可以恢复宝妈气血，如果是母乳喂养的宝妈，对产奶还有好处。
当然也有生完孩子不做发汗的，有的宝妈因为带孩子没时间出门或者不想在外面产后恢复机构花这个钱，也可以通过在家买月子药包泡脚的形势，或者在家把药包熏蒸的方式做发汗都可以。总体是通过高温将身体毛孔彻底打开，药物通过身体经络到五脏六腑，排出身体寒湿气。做了对产后宝妈有利无弊，不做对产后身体恢复影响也不大，产后身体恢复不仅仅通过发汗，还有饮食、生活规律以及一些必做的盆底康复项目综合进行。
祝宝妈早日恢复健康美丽。
产后中药熏蒸有用吗？产后中药熏蒸是有用的，产后熏蒸可以改善气血循环，利于疏通乳腺经络，促进乳汁分泌，同时对增强产妇的体质也有一定的帮助。现在的产后中药熏蒸几乎都是靠中药熏蒸机来实施改善调理，像新浩牌中药熏蒸机。
一般情况下，产后中药熏蒸考虑到产后妈妈刚生完孩子不久，身体气血、器官功能等方面还很虚弱，所以熏蒸最好是控制在15到20分钟，最长不超过30分钟，时间太长反而有可能会适得其反。
产后4个月发汗可以吗？在现实生活中，越来越多的女性开始注重产后的保养与调理。其中，发汗式调理，得到人们的普遍认可。其功效在于有效恢复生产过程中由于疼痛、紧张引起的毛孔增大，补充产妇的精力与气血，提高身体抵抗力。但是，不恰当的发汗也会给身体带来副作用。那么，产后发汗的好处与坏处有哪些呢？
【坐月子满月了怎么发汗用什么方法月子发汗是熏蒸好还是药浴好】发汗是有好处的，产妇在十个月的孕期里消耗了很多的精力、气血。再加上生产过程中因疼痛、紧张等又损失大量的体力，全身的毛孔张开，筋骨缝裂开，身体元气大损，抵抗力也下降。再有风邪入侵的话，很容易落下月子病的病根。而发汗是利用配制好的中药来对身体进行熏蒸，让皮肤吸收药物，进入到身体内部血液里，加速血液循环，使湿气毒气排出身体。

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