洗澡拖延综合症|洗澡拖延综合症是什么意思洗澡前爱拖延该怎样解决洗澡拖延综合症|洗澡前爱拖延

洗澡拖延综合症相信很多人都有，有没有人喜欢洗澡，但又讨厌去洗澡这个过程的，总的来说就是洗前万般无奈，洗后逍遥自在。那么洗澡拖延综合症是什么意思？洗澡前爱拖延该怎样解决？下面小编带来介绍。

洗澡拖延综合症是什么意思
洗澡拖延综合症：虽然很喜欢洗澡本身这个过程，但是有讨厌一会儿得去洗澡这份压力。只要一想到等下必须去洗澡，我就特别烦。可进了浴室之后，又觉得洗澡也，完全不想停住。

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其实说到底就是拖延金额懒癌的综合体质。
网友感受：
我很懒懒得去但是只要洗开了就会很舒服很开心
【洗澡拖延综合症|洗澡拖延综合症是什么意思洗澡前爱拖延该怎样解决】冬天洗澡洗的时候舒服洗完后简直是酷刑
一旦躺在床上我就懒得动了连灵机一动都不行
洗头也是，头油了好几天，偷懒不想洗，一旦在洗，就好喜欢整个头在水里轻松的感觉，洗后每一根清爽的发丝我都超级喜欢
一开始不想去一去了洗了就停不下来我能一直洗一直洗要是我妈不骂我的话

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是我特别是冬天的时候不想脱衣服洗澡但是一旦冲着热水根本不想出来
洗澡前：我不想去洗澡!!! 洗澡中：我不想出去!!
一般说自己去洗澡之后我总是还得等一会边玩手机边劝自己去
不，我是本身就不愿意洗，洗完了也觉得不咋地
不，我是懒，洗的过程都懒，仅仅享受的是洗过后的舒爽
我安排了昨天下午洗澡的，现在已经第二天了，准备明早起来洗
洗澡前爱拖延该怎样解决
拖延症属于心理疾病的一种：你首先可以做一下测试确认下是否有拖延症。
如果确认了，我推荐以下几个方法：
1、制定合理的事务计划表，按照计划表规定的时间内完成，按时完成打钩，每天减少拖延的事务项目数，长期坚持，当有一天看到你的表格都打钩的时候，就会有成就感。

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注：配合计划表也可以实行一定的奖惩制度
2、对于临时新增的需要完成的事情：可以规定自己马上或者当天完成，有时播下一种行为，收获一种习惯。
对于必须要做的事情，争取一分钟都不拖延。逼着自己先把必须要做的事情做完后，就可休息了。如吃完饭后的涮碗问题，我以前是喜欢吃完饭后，看看电视，或者是等一会儿再涮，可等等等，一直等到快要睡觉了，才想起来原来碗还没有涮，去涮吧，又想睡觉，不涮吧，心里难受，纠结得要命。其实也就是那几分钟就能干完的事。
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