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2.妈妈也可以提前给宝宝准备一个包被，在宝宝睡觉的时候将宝宝包裹好，这样的包被会给宝宝妈妈子宫般的感觉，也可以在一定程度上减少宝宝惊跳的频率。
3.另外，在
宝宝睡觉的时候，还是要避免家里有过大的声音
，以免宝宝被突然的声音吓一跳，加剧惊跳的程度。

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