2孕妇喝羊奶
孕妇饮用的好处：怀孕准妈妈在饮食中除应重视蛋白质、维生素、钙、铁、锌等营养素的摄取外 ， 还需要叶酸、dha(二癸醇酸)等营养素 ， 这些营养素会刺激胎儿神经系统的发育特别是怀孕后期 ， 胎儿生长发育将进入高峰期 。此时 ， 羊奶可以为孕妇提供所需的蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、微量元素和维生素a、b、c ， 所以羊奶绝对是准妈妈的好选择 。
3女人喝羊奶
羊奶维生素e含量高 ， 能美容养颜、抗氧化抗衰老 。阻止其在人体内的细胞中不被氧化 ， 延缓我们皮肤的衰老 ， 增加皮肤的弹性和光泽 。另外 ， 羊奶中含有其他奶中没有的上皮细胞生长因子 ， 该因子可以修复我们的皮肤细胞 。所以 ， 外补终究不如内补 ， 饮食补才是美容养颜的基础 ， 羊奶是女性朋友的美容奶 。
4老年人吃羊奶
羊奶温润 ， 滋养作用好 。上皮细胞生长因子还可以帮助呼吸道和消化道上皮粘膜细胞修复 ， 提高人体对感染性疾病的抵抗力 。长期饮用羊奶可防治高血压、补钙 ， 对虚劳胜瘦、寒虚、心痛、消渴反胃、肾虚、腰膝酸软、耳鸣眩晕骨质疏松等病症有辅助疗效 。羊奶易消化 ， 睡前半小时喝一杯羊奶 ， 镇静 ， 延年益寿 。

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