巢蜜正确吃法 经期可以吃蜂巢蜜( 二 )


蜂蜜是蜜蜂从开花植物的花中提取的蜂蜜,是蜂房酿造的蜂蜜 。
蜜蜂从植物的花中提取约80%的果汁或分泌物,储存在自己的第二个胃里,在体内多种转化酶的作用下,反复酿造15天左右,直到各种维生素、矿物质、氨基酸得到一定程度的丰富,同时果汁中的多糖被人体直接吸收的单糖葡萄糖、果糖、水分含量不到23%储存在巢洞里 。
蜂蜜是糖的过饱和溶液,低温下结晶,结晶生成葡萄糖,不结晶的部分主要是果糖 。
所以米酒和蜂蜜不相配,可以混合喝 。
蜂巢蜜是什么花蜜?普通蜂蜜是蜜蜂采集多种花蜜酿造而成的,因此也被称为百花蜂蜜 。