经期不能吃哪些水果的呢女生生理期可以吃橘子吗

女生生理期可以吃橘子吗，经期不能吃哪些水果的呢？经期是女性体质最脆弱的时期，寒性水果尤其不宜食用。如芒果、橘子、草莓、西瓜等水果都是寒性水果，女性经期食用会加重疼痛。你应该保重自己，不吃这些寒性水果。

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有哪些水果是不可以吃的？在阿姨的时候痛经很厉害，半夜直接被痛醒，出了一身冷汗。所以，有以下建议。
绝对不能吃寒性水果。夏天不要去给口渴凉快的孩子吃西瓜。芒果也不能吃。绿豆汤也不行，可以适当吃苹果
阿姨之间要注意身体保暖，最好不要穿短裤等露腿。
阿姨这几天不能进行剧烈运动。最好不要仰卧睡觉
第一天量大疼痛时，要注意适当休息，喝糖水虽然没什么用，但也有帮助。你可以在肚子上贴上暖宝宝，不让肚子着凉。
俗话说“通则不痛，痛就不痛” ，所以尽量勤跑厕所
另外，阿姨刚来的第一两天最好不要洗头。在预知阿姨会来之前也要注意饮食。可以减少一点疼痛
******期间能吃水果吗？大多数女性******期间都可以吃水果。许多水果含有丰富的维生素、氨基酸、果糖、有机酸、膳食纤维、微量元素等多种营养素。女性可以在******期间吃水果，补充维生素以提高免疫力。你可以吃苹果、橘子、火龙果、香蕉、哈密瓜和其他温和的水果。不要吃梨、西瓜、菠萝等凉水果。虽然一次吃一点，但是品种很丰富。每天可以喝一杯鲜榨果汁补充营养。
经期可以吃水果吗？水果有温凉之分，例假期间宜选择苹果、榴莲、木瓜等温性水果
来例假期间有些什么是不适宜吃的？哈哈，你好，我是方方
今天跟大家分享女性在******期间要注意的事情。据说******是所有女性的好朋友。因为每个月都会拜访几天。其实******是女性正常的生活现象。女性******期间应该注意什么呢
1 .不要大量食用冷冻
过度冷冻会刺激胃肠粘膜，导致胃肠血管突然痉挛，消化液分泌减少，直接影响胃肠消化功能，甚至引起腹痛、腹泻等消化功能紊乱。
同时，女性******期间盆腔和******明显充血，突然发冷会刺激子宫、盆腔血管痉挛收缩，引起痛经、停经等妇科疾病。
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