蜂蜜柠檬的做法和功效如何柠檬和蜂蜜能一起喝吗

蜂蜜柠檬水的做法在柠檬和蜂蜜能一起喝吗，蜂蜜柠檬的做法和功效如何？:
1 。先将柠檬皮用盐擦干净(杀菌去果蜡)，用清水洗净，晾干，切片。注意不要剥柠檬，因为蜂蜜柠檬的精华就在果皮里。切片不要太厚，也不要太薄，适中就好。切片上的种子可以去掉，种子会有苦味。

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2:
取一个干净干燥的玻璃瓶，瓶底铺一层柠檬。倒入两汤匙蜂蜜。
铺上一层柠檬，倒入蜂蜜。重复操作，直到所有柠檬片都放进去。蜂蜜最好多一些，用柠檬片冲一下。
3:密封瓶盖，秋冬常温放置，春夏冰箱保存。
一般密封两天后，第三天就可以打开柠檬蜂蜜水喝了。喝的时候拿出两三片，倒半杯柠檬蜂蜜水，加点温水就可以喝了。
注意：蜂蜜柠檬最好一次食用，常温下放置久了颜色会逐渐变深，但不影响食用。必须保存在冰箱或阴凉的地方，密封保存很长时间。早上或下午3 ~ 4点，皮肤最需要水分，此时饮用效果最佳。用盐摩擦柠檬表面可以杀死细菌。将柠檬切开，两边都捏一下。切好的柠檬片比较完整，柠檬汁不会溅出来。因为柠檬很酸，所以蜂蜜不要放太少，不然蜂蜜会很酸。
冲泡柠檬蜂蜜时不要用开水，因为蜂蜜中含有酶，遇到开水会释放出过量的羟甲基糖酸。喝柠檬茶后避免接触强紫外线。建议糖尿病患者不要早晚或室内饮用。
蜂蜜柠檬水的功效：
1.蜂蜜柠檬水有止咳化痰、生津健脾的功效。蜂蜜柠檬水含有丰富的维生素c，不仅可以预防癌症和食物中毒，还可以降低胆固醇，消除疲劳，增加免疫力。并能克服糖尿病、高血压、贫血、感冒和骨质疏松。蜂蜜柠檬水含有大量的维生素c和柠檬酸，可以帮助消化，促进造血功能，提高身体的抵抗力，加速伤口恢复。蜂蜜柠檬水含有具有抗氧化作用的水溶性维生素c，能有效改善血液循环不畅。
所以每天吃蜂蜜柠檬水有助于加强记忆力，提高思维和反应的灵活性。
2:早上空腹喝蜂蜜柠檬水有利于毒素排出。每天早上起床后空腹喝一杯柠檬水可以治便秘。最好加点蜂蜜，美容养颜。但柠檬不要放太多，以免刺激肠胃。经常使用电脑的人可以喝蜂蜜柠檬水。蜂蜜柠檬水可以淡化电脑辐射造成的面部色斑。建议饭后1.5~2小时喝蜂蜜柠檬水。可以帮助消化，减肥。感冒初期，喝柠檬蜂蜜水还可以缓解咽痛，减轻咽干等不适。
3:蜂蜜中含有的l-半胱氨酸有解毒作用。经常长痘痘的人服用后能有效缓解皮肤病，有一定的祛斑效果。柠檬含有丰富的维生素c，可以美白肌肤；蜂蜜有美容养颜的功效。适合女性长期食用。
柠檬和蜂蜜可以一起喝。柠檬蜂蜜水是将柠檬和蜂蜜密封冷藏一周后用温水饮用，具有美白肌肤、祛斑、增进食欲、促进消化的作用。柠檬含有丰富的维生素，蜂蜜含有钙、铁、钾等元素。先将柠檬洗净切片放入密封的罐子中，倒入蜂蜜，密封后放入冰箱冷藏7天。喝的时候可以用温水喝。
【蜂蜜柠檬的做法和功效如何柠檬和蜂蜜能一起喝吗】柠檬蜂蜜水有什么功效？古代医生提出，消除干燥的最佳治疗配方是“早上盐水，晚上蜂蜜汤” 。蜂蜜是一种很常见的滋补食品，也是一种药物。书名号123也说：“蜂蜜入药有五大功效：清热、补中、解毒、润燥、止痛。”那么，如何喝蜂蜜润肺燥呢？
蜂蜜柠檬茶
材料：新鲜柠檬1个，蜂蜜适量。
方法：将柠檬用水洗净后，用盐在皮肤上仔细摩擦，去除上面的蜡，同时起到杀菌的作用。用水冲洗干净，将新鲜柠檬切成厚度适中的薄片，放入玻璃瓶中。每片柠檬上都覆盖着一层蜂蜜。将柠檬全部铺好后，加入一汤匙蜂蜜加盖，用勺子按压，盖上盖子，放入冰箱冷藏5-7天，即可冲泡饮用。

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