我什么也不做|我什么也不做并且睡得很晚什么意思什么梗年轻人习惯晚睡的原因是什么我什么也不做

热搜上一句：我什么也不做并且睡得很晚。道出了很多人的状态和心声，下班会到家似乎只是刷手机时间就过去了，晚上总要到半夜才入睡。我什么也不做并且睡得很晚什么意思什么梗年轻人习惯晚睡的原因是什么。
我什么也不做并且睡得很晚什么意思什么梗

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活在自己熟悉又陌生的城市，在人前卸下一层面具之后编织下一层面具，夜晚好像终于只属于自己，哪怕什么都不想做，但好像延长了自己的时间，而不是面具上的她
年轻人习惯晚睡的原因是什么
1.医生说不能熬夜，但确实是睡不着。。。也不想利用这个时间做点啥子。。。
2.熬夜的时间才是自己的，即便什么也不做，就是舍不得睡，
3.总觉得晚上的时间是倍速流逝的.
【我什么也不做|我什么也不做并且睡得很晚什么意思什么梗年轻人习惯晚睡的原因是什么】4.过不来正常生活因为正常生活让我觉得我跟机器人一样每天三点一线并且要一直持续下去这谁能顶得住啊
5.好像总是莫名其妙的，就到了半夜两三点，跟做梦一样
6.这就是我啥事没有，也要混到12点才睡，早上七点就醒

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7.我过着一种不正确的生活。我什么也不做并且睡得很晚。
8.晚上睡不着早上爬不起没什么事情非要半夜两三点才睡
9.确实现在每天都在虚度光阴莫名其妙就三四点了
晚睡的危害有哪些
危害一：不饱的孩子长不高
可别说身高什么的大多数都跟遗传有关。我见过很多父母个子高，但孩子因为睡得少明显低于标准线的。而且教育部曾对小学三年级学生进行的调查，发现小学生的平均身高标准一年不如一年。这多半是因为小学压力大，功课多，孩子经常做到深更半夜，很难睡饱。
而长期睡不饱对身体是一种过渡刺激，会引发人体的压力反应，从而诱发肾上腺大量分泌肾上腺素
危害二：埋下疾病的种子
越是睡眠不足的孩子越容易情绪亢奋，血流加速血压升高，心跳和呼吸加快。
因此孩子晚睡或睡眠习惯不良，等同是为孩子埋下心血管疾病的种子，将来到三十五岁以后，这一埋藏的祸因就会爆发成为心血管疾病。

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危害三：3肠胃衰老
胃疼、胃酸，甚至引发胃溃疡。
胃是身体中比较敏感的器官，熬夜易使胃酸分泌过多而诱发胃溃疡，同时，在熬夜时常用的烟、浓茶、咖啡对胃黏膜也有不良的刺激。

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