三类孕妇，分娩时会比别人少遭罪，全中很幸运导读：闺蜜刚刚生完宝宝

导读：闺蜜刚刚生完宝宝，她看起来非常轻松，完全没有想象中的那么痛苦。闺蜜表示，自己之前在电视剧里和手机上，看到过宝妈生娃的场景。还有身边很多宝妈都说，生孩子是一件非常痛苦的事情。
她刚怀孕时，也曾经一度的恐惧，害怕自己生娃的时候，疼痛得受不了。幸好后来她看了很多相关的书籍，自己提前调整好了心态，做好了积极的应对措施。

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有研究表明， 15%的初产妇，在经历第一产程的时候，会感觉到轻微的疼痛感， 35%的产妇会感觉到中等程度的疼痛， 50%的产妇会感觉到无法忍受，是非常剧烈的疼痛。
闺蜜的老公害怕她生宝宝的时候太疼痛，和家里人商量着想要剖腹产。但是医生说，她的各项指标都不错，可以选择顺产。还没有等到预产期，闺蜜就在老公和家人的陪伴下，早早地来到医院待产了。虽然她自己也做好了心理准备，但是一想到要生宝宝，会很疼痛，内心还是有恐惧感的。

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老公和家人都守护在闺蜜的旁边打气加油，告诉她不要想太多。闺蜜的心中有了很大的安慰，也是非常幸运，分娩过程很顺利。一家人在焦急的等待中，很快听到了产房内婴儿的啼哭声。母子平安，一切正常，闺蜜被护士从产房里推出来的时候，非常淡定。
老公赶紧跑过去嘘寒问暖，问她疼不疼？闺蜜说，其实没有自己想象中的那么疼痛。只有刚开始的阵痛，有点难以接受。后面就平缓了下来，而且宝宝生下来的过程也很迅速，后面的疼痛感都是可以接受的。

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家里人都感觉到很欣慰，闺蜜的疼痛感并不强烈，也是正常的。因为每一位产妇生孩子的时候，疼痛感都不一样，这和准妈妈的敏感程度，身体素质，还有产前的准备情况、胎儿的情况等都是息息相关的。
如果产妇属于这几种人群，在分娩的过程中，疼痛感可能就会低一些，生娃的过程，相对来说也非常顺利。
一类：身体素质好
产妇的身体好，体型匀称，自身没有什么毛病，她们在生产的时候，会有充足的力气，不会因为产力不足而延长产程，增加疼痛感。
当然孕妇平时也要增强锻炼，坚持运动不仅能够增强身体的抵抗力，括约肌等肌肉也会得到锻炼。生娃的时候，能够加快开指的速度，减少疼痛。比如说，闺蜜一直在坚持运动，这在分娩的时候，也能够少遭罪。

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尤其是产妇自身的骨盆条件好，宝宝入盆的时候，会非常顺利，孩子出生的时候，受到的阻碍小，孕妈生娃也会更容易一些，减少疼痛感。有的产妇是生二胎，因为有过生育的经验，骨盆的韧带更加松弛，生孩子的过程也会更加顺畅，可以相应的，减轻疼痛感。
二类：保持良好的心态
很多孕妇都对生宝宝的场景，充满了恐惧感，想想都会感觉到很害怕，在出现宫缩，阵痛的时候，会疼得大喊大叫。其实这样的做法会消耗很多的体力，延长产程，增加分娩的痛苦。
孕妇应该保持良好的心态。在生产之前就了解一下分娩的常识，在生宝宝时就不用过分紧张，懂得积极的配合医生，分娩会更加顺利。孕妇也要高度配合医生，按照要求来做相应的动作，这也能够促进胎儿的顺利出生。