敏宝妈妈请注意：辅食添加一定要避开这3大误区！宝宝满6月龄后

宝宝满6月龄后，就要开始饮食上的第一次大转变了——吃辅食啦。对宝宝来说，特别说敏感宝宝，既是惊喜也是不小的挑战。一般情况下，妈妈们只需要遵循由一种到多种、由少到多、由细到粗、由稀到稠的添加顺序依次给宝宝添加辅食即可。但对于过敏宝宝来说，除了同样要遵循这些原则外，还有一些特殊的“规则” ，新手妈妈千万不要踩入误区哦。特别是以下这3点，一定要避开！

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误区一：
敏宝容易营养不够，要更早添加辅食
母乳喂养的敏宝，也要严格回避奶制品，有的妈妈可能会认为自己的奶水“营养不够”；而奶粉喂养敏宝，有的妈妈可能以为深度水解配方奶粉，营养流失了，不如普通奶粉，宝宝喝了营养不够。这时候，妈妈就会希望早点给宝宝吃辅食，补充“不足”的营养。
但事实上，牛奶蛋白过敏的宝宝不需要提前添加辅食。根据中国居民膳食指南建议，在宝宝满6月龄时开始引入辅食即可。需要注意的是，在回避含乳膳食用于诊断期间是不可以添加辅食的，以避免诊断不清。首先，不论是母乳喂养或是深度水解配方奶粉喂养的宝宝，只要喝奶量足够， 6月龄内的宝宝都能获得成长所需的营养。深度水解蛋白配方奶粉只是将高致敏性的牛奶蛋白分子， “切”成了低致敏性的短肽或氨基酸，其本质是利于宝宝的吸收，在营养方面，和普通配方奶粉基本无异。其次，大多数宝宝在4个月大之后，挺舌反射才逐渐消失，舌头和吞咽动作会慢慢协调。
即使是牛奶蛋白过敏患儿也不需要提前添加辅食，也不要推迟添加，建议在4-6月龄开始添加辅食，但要避开诊断食物过敏的时段。

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误区二：直接给敏宝添加易致敏的食物，增强耐敏度
【敏宝妈妈请注意：辅食添加一定要避开这3大误区！】牛奶蛋白过敏宝宝可能不只要回避“牛奶蛋白”而已，因为不同食物之间的蛋白质是很相似的，容易出现交叉过敏。多达10-35％的牛奶蛋白过敏婴儿对大豆也会过敏1 。虽然ESPGHAN指南指出：没有科学实验可以证明延迟添加鸡蛋、鱼等高蛋白食物可以有效帮助牛奶过敏宝宝。建议父母在给宝宝吃牛奶，大豆，鸡蛋，小麦，花生、坚果和鱼等可能引起过敏的食物之前，一定要先咨询医生。除此之外，宝妈们在给宝宝购买辅食的时候，一定要仔细查看成分表，规避掉过敏原。例如婴享家的产品，是专为敏感宝宝研发的辅食产品，所有产品明细都可以从成分表中看到，不添加8大过敏源：不含蛋奶，小麦、麸质等。真正敏感宝宝的福音辅食了~

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误区三：辅食添加的种类越多越好
普通的宝宝初添加辅食，都要一样一样来，不可多种辅食同时添加，更别说是牛奶过敏宝宝了。逐样添加辅食，有利于宝宝适应新食物，同时也容易发现潜在的食物过敏原。两种辅食添加的时间差需超过一周以上，确认宝宝没有敏感反应后，再添加新辅食7 。敏宝在添加某种新辅食后，若出现病情反复或新症状体征（即反应），则应立即停止添加该食物，如果确诊某食物过敏，则遵医嘱回避。
妈妈们除了要避开以上3个误区，还要谨记一点：宝宝此时的营养主要来源依然是乳类，辅食只是“辅助”而已。 7-12月龄的敏宝要保证每天摄入大约600ml母乳或深度水解配方奶，支持宝宝大脑和体格发展