当代研究生会面临升学、论文、交友、课题等不同大小的压力接踵而至，读研是为了给自己镀金，学习到更多的知识，也要注意及时缓解心情，变压力为动力，研究生的压力来自于哪里？下面带来介绍。
研究生的压力有多大
近年来，有关博士自杀的事件屡屡发生，基本都和科研压力大或者学业路途坎坷无法毕业有关。每次看到这样的新闻，同样身在科研圈的我们都痛心不已。
为什么经常有怀揣科研梦想的研究生选择结束年轻的生命?怎样才能避免类似悲剧的重演?导师和学生的关系应该如何处理?每一次，在这样的新闻过后，这才是值得我们思索的问题。


文章图片

科研压力(读文献、写文献、做实验、结果导师的严要求，个别老师还会压榨)
经济压力(平均月收人0-2000，同学间收入不均)
人际交往(课题组就是一个小社会，同学朋友形形色色)
婚姻压力(平均到婚育年龄奈何单身，孤独)
身体亚健康(熬夜、缺乏锻炼亚健康，猝死边缘


文章图片

研究生的压力来自于哪里
1)当导师与研究生发生利益诉求冲突时带来的学业压力
很多研究生将导师称为“老板”，这个“老板”拥有一票否决权。对于有些研究生，即便努力完成了科研任务，导师不同意，他/她也无法毕业。换导师很少有人成功，因为一个学院的导师既不愿意得罪研究生的原老师，也对要求换导师的研究生保持怀疑态度。
这些以为努力了就能得到善待，就会有好的结果的研究生。往往发现现实是，自己成为了科研机器，既无法得到导师的体谅，也无法向外人诉说。如果无法毕业就是彻底的失败者。这可能无形中成为压死骆驼的最后一根稻草。
2)科研与生活的双重压力
同年龄的朋友早已结婚生子，买房买车，而自己每个月领着三四千的工资只够生活开销。此时科研与生活很难达成一种平衡。跟身边的朋友讲，他们很难有同理心，除了一声叹息也帮不上忙，跟父母讲，父母没有说身体健康才是最重要的，人生总有退路。也不能理解读个书哪来这么大的压力?而这样长期下来，就很容易造成精神问题。
在机器之心的一项调研里，67% 的研究生说他们在过去一年里至少有一次感到绝望;54% 的人情绪低落，无法正常工作。对于许多人来说，读研究生并不是一种乐趣或个人的充实。


文章图片

Nature曾发过一篇文表明，比利时Flanders的一些PhD学生发现，他们出现心理健康问题的风险是受过高等教育学生的两倍以上。这群博士生中有三分之一目前已经出现心理问题，或者有患上心理疾病的风险。对美国亚利桑那大学博士生进行的一项调查发现，约四分之三的博士生承受着「高于平均水平」的压力。
热评：
1、博士毕业活着不止是心理的压力，身体的压力也是不可小觑的，我对象今年开学博三，工科博士三篇sci，看到科研人熬夜通宵闭门改论文的人才能感受到这种煎熬。
2、我现在就是那种夜夜失眠，依然很亢奋的状态…特别难受，我一定要撑下去，好好活着
3、都是咬着牙孤单地坚持，坚持下来再回头看就是云卷云舒。今年硕士毕业，感谢曾经努力的自己。
4、都是咬着牙孤单地坚持，坚持下来再回头看就是云卷云舒。今年硕士毕业，感谢曾经努力的自己。
【研究生的压力|研究生的压力有多大 研究生的压力来自于哪里】