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雪菊是可以长期的服用的 。
【雪菊有什么药用价值】可以降低人的血压，让一些高血压的人恢复正常的血压，雪菊还可以降低血清的甘油三脂和胆固醇，这是一种很常用的医用的情况，大家可以多喝一点雪菊茶 。
据《本草纲目》记载，野生雪菊综合了绿豆、抹茶等天然特性，甚至超越了这两种原料的淡斑祛痘特性，有着神奇的天然淡斑祛痘功效 。
昆仑雪菊含有丰富的氨基酸成分，氨基酸具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂 。
据有关部门研究证明1毫克氨基酸清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶，大大高于其它同类物质 。
昆仑雪菊能够帮助肌肤清除毛孔中的垃圾，将毒素带出肌肤，从而达到美白养颜的作用 。