多吃富含维生素c、e的食物 。例如：枣、鲜枣、西红柿、刺梨、柑橘、新鲜绿叶蔬菜、卷心菜、花椰菜、香油、芝麻、葵花油、葵花油等 。
【如何去黑色素 怎么减少黑色素让皮肤变白】美白不是一朝一夕能改善的 。只要坚持，就一定能见效 。
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