奶茶|奶茶喝多了会堵塞血管吗奶茶多久喝一次比较好次数|堵塞血管

【奶茶|奶茶喝多了会堵塞血管吗奶茶多久喝一次比较好】现在很多年轻人特别喜欢喝奶茶，但奶茶其实是建议经常喝的，奶茶里的一些成分对健康会有影响，那么，奶茶喝多了会堵塞血管吗？奶茶多久喝一次比较好？下面小编就来说说。

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奶茶喝多了会堵塞血管吗
现代人购买包装食品前很多都会看配料表，但往往对配料表里的成分感到一头雾水。比如，奶茶的配料表上排在第一位的不是奶，也不是茶，而是植脂末。
有流言这样说：奶茶配料表里的植脂末会堵塞血管，对人体有害，因此不要再喝奶茶了。
那植脂末是什么？对人体到底有没有危害？
植脂末是一种工业合成食用调和品，可以改善口味、降低生产成本，其价格只有奶粉的一半。因此，植脂末可以简单理解为像味精一样，工业化生产的，用于产品调味、调香、调口感，价格比较便宜的一种工业合成食品调味品。
由于植脂末优良的“增香、增脂、成本低”特点，被广泛应用于咖啡饮料、含乳饮料、速溶奶粉、冰淇淋、麦片、快餐面汤料、方便食品、面包、饼干、调味酱、巧克力、米粉奶油等，想不吃到都难。

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植脂末也是一种混合物，主要是以精制植物油或氢化植物油、酪蛋白等为主要原料的新型产品。但为了好吃、好闻，植脂末中还往往含有淀粉糖浆或葡萄糖浆、乳化剂、稳定剂、香精和色素。
而反式脂肪酸已经是众所周知的坏东西，它可以增加人体血液中的低密度脂蛋白，减少高密度脂蛋白，诱发血管硬化，提高心血管疾病的患病率。也就是说，反式脂肪酸确实能增加血管堵塞、导致心跳加速的危险性。
总结为，植脂末含有氢化植物油，氢化植物油含有反式脂肪酸。所以，我们可以知道：植脂末是否危害健康，就看含有的反式脂肪酸含量的高低。
但是，反式脂肪酸所提供的能量仅占膳食总能量的0.16%，由此从全国水平来看，我们吃的所有食品，包括含有植脂末的咖啡、奶茶、雪糕、面包等等食品中反式脂肪酸含量总和均低于WHO的限量水平（WHO的限量水平为1%），而且差的很远。
所以实在没有必要太过担心我们已经吃了很多反式脂肪酸，奶茶也不会造成血管堵塞，我们无需对植脂末过于恐慌。
其中的氢化植物油是一种混合物，由各种脂肪酸组成。由于它在生产过程中会高温加氢，所以会产生一定量的反式脂肪酸。

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奶茶多久喝一次比较好
长期喝奶茶对身体的危害还是很大的，奶茶非但没有营养，而且还含有很多对人体有害的物质。
中老年人最好是不要喝奶茶；小孩子喝奶茶会对身体和智力发育造成双重的损伤。对于一些年轻人，如果特别喜欢喝奶茶，也要控制量。
最好是保持一个星期喝一到两杯奶茶，否则会影响到人的身体健康。
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