本周海鲜最后一次福利大降价,多吃海鲜菜,鲜香可口增强体质
进入冬季以后 , 时间过得一天比一天快 。 12月刚刚送走了大雪节气 , 剩下来的就只有冬至了 。 未来几天降温将会变得越来越明显 , 而且随着大雪节气走后 , 降雨降雪量也是持续增加 。 本周连好天气都是少之又少 , 大风大雪持续不断 , 非常影响人们的出行 。 一到冬季 , 人们的抵抗力和体质都会有所下降 , 稍微不注意就会感冒受凉 。 而且冬天还是人们感冒发烧的高发期 , 在这里大家一定要多吃一些瓜果蔬菜 , 多吃一些含有蛋白质的肉类 。 为了自己的身体 , 赶紧吃起来 , 在新年来临之际 , 拥有一个健健康康的好身体 。
今天介绍的这道“Q弹菜”就是爆炒鱿鱼 , 不仅营养美味孩子爱吃 , 而且可以促进身体发育 , 提高免疫了和记忆力 , 成绩好生病少!
1、增强孩子记忆力
文章图片
鱿鱼是一种常见的海产品 , 它含有丰富的营养物质 , 而且它的口感也是十分Q弹的 , 很有韧性 , 孩子非常喜欢吃 。 鱿鱼不仅爽口美味 , 而且含有丰富的氨基酸 , 这种物质可以有效促进孩子增长记忆力 , 促进孩子大脑发育 , 非常适合小孩子吃 。
2、提高孩子免疫力
文章图片
孩子的身体时时刻刻都在生长发育 , 所以对于营养的需求很大 , 鱿鱼中就含有丰富的营养元素 。 无论是身体发育还是大脑发育 , 还是免疫力发育 , 这些都需要家长细心调养 , 经常让孩子吃鱿鱼就是非常不错的选择 , 它可以有效提高孩子的免疫力 , 促进孩子大脑发育 , 让孩子变得更加聪明好学 。
3、有利于孩子骨骼发育
文章图片
【本周海鲜最后一次福利大降价,多吃海鲜菜,鲜香可口增强体质】鱿鱼是很多小孩子都非常爱吃的食物 , 不仅口感好而且还含有丰富的钙元素 , 孩子补充充足的钙元素自然就会促进骨骼发育 , 让孩子长得更高 , 骨骼变得更加壮硕 , 人也会变得更壮实 , 体质更好 , 不易生病 。
4、预防孩子贫血
文章图片
小孩子在生长发育的过程中 , 很容易出现贫血的现象 , 这个时候如果平时常常给孩子吃鱿鱼 , 那么鱿鱼中所含有丰富的铁元素 , 可以有效促进孩子造血功能发育 , 从而有效预防和治疗孩子的贫血症状 , 对孩子的健康是非常有益的 , 有助于孩子健康成长 。
12月中下旬 , 温度将会变得越来越低 , 大家一定要做好防寒的工作 。 以上介绍的食物一定要吃起来不能挑食 , 让我们用一个健健康康的好身体去迎接新年的到来 。
- 生长发育|胎儿最后一次发育“猛涨期”,却被很多孕妈放弃,错过真的太遗憾
- 后悔|你们知道网上统计的成年人长大后最后悔的事情排名榜第一名是什么?
- 亲妈|幼儿园放学,两个孩子始终无人认领,直到最后亲妈才认出孩子
- 本周温度忽高忽低孩子都感冒了,多吃滋补菜,滋补强体质身体棒
- 故事苏州32岁产妇患白血病,生命仅剩最后3个月,到底该如何抉
- 乳制品|来自一位宝妈自述那些坚持喂母乳的妈妈最后都怎么样了
- 父母是孩子最后的支柱,女儿孕期离婚,爸爸直言:我来养你和孩子
- 安徽一男子没赚到钱不回家过年,儿子隔空安慰,最后一句话太暖了
- 胎儿长肉的最后一个冲刺期,不是最后一个月,补不对很难长到6斤
- 爸爸|千万别让宝宝单独和爸爸睡一起,最后几张真的太危险