本周海鲜最后一次福利大降价,多吃海鲜菜,鲜香可口增强体质

进入冬季以后 , 时间过得一天比一天快 。 12月刚刚送走了大雪节气 , 剩下来的就只有冬至了 。 未来几天降温将会变得越来越明显 , 而且随着大雪节气走后 , 降雨降雪量也是持续增加 。 本周连好天气都是少之又少 , 大风大雪持续不断 , 非常影响人们的出行 。 一到冬季 , 人们的抵抗力和体质都会有所下降 , 稍微不注意就会感冒受凉 。 而且冬天还是人们感冒发烧的高发期 , 在这里大家一定要多吃一些瓜果蔬菜 , 多吃一些含有蛋白质的肉类 。 为了自己的身体 , 赶紧吃起来 , 在新年来临之际 , 拥有一个健健康康的好身体 。
今天介绍的这道“Q弹菜”就是爆炒鱿鱼 , 不仅营养美味孩子爱吃 , 而且可以促进身体发育 , 提高免疫了和记忆力 , 成绩好生病少!
1、增强孩子记忆力

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鱿鱼是一种常见的海产品 , 它含有丰富的营养物质 , 而且它的口感也是十分Q弹的 , 很有韧性 , 孩子非常喜欢吃 。 鱿鱼不仅爽口美味 , 而且含有丰富的氨基酸 , 这种物质可以有效促进孩子增长记忆力 , 促进孩子大脑发育 , 非常适合小孩子吃 。
2、提高孩子免疫力

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孩子的身体时时刻刻都在生长发育 , 所以对于营养的需求很大 , 鱿鱼中就含有丰富的营养元素 。 无论是身体发育还是大脑发育 , 还是免疫力发育 , 这些都需要家长细心调养 , 经常让孩子吃鱿鱼就是非常不错的选择 , 它可以有效提高孩子的免疫力 , 促进孩子大脑发育 , 让孩子变得更加聪明好学 。
3、有利于孩子骨骼发育

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本周海鲜最后一次福利大降价,多吃海鲜菜,鲜香可口增强体质】鱿鱼是很多小孩子都非常爱吃的食物 , 不仅口感好而且还含有丰富的钙元素 , 孩子补充充足的钙元素自然就会促进骨骼发育 , 让孩子长得更高 , 骨骼变得更加壮硕 , 人也会变得更壮实 , 体质更好 , 不易生病 。
4、预防孩子贫血

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小孩子在生长发育的过程中 , 很容易出现贫血的现象 , 这个时候如果平时常常给孩子吃鱿鱼 , 那么鱿鱼中所含有丰富的铁元素 , 可以有效促进孩子造血功能发育 , 从而有效预防和治疗孩子的贫血症状 , 对孩子的健康是非常有益的 , 有助于孩子健康成长 。
12月中下旬 , 温度将会变得越来越低 , 大家一定要做好防寒的工作 。 以上介绍的食物一定要吃起来不能挑食 , 让我们用一个健健康康的好身体去迎接新年的到来 。