子宫|导致早产的八大元凶，准妈妈们又该避免哪些危险元素？牙龈|降低|宫颈|风险|元凶|压力

文章的开始，要告诉各位准妈妈们一个好消息：宝宝足月生产的可能性是远大于早产的，怀孕不足37周就生下宝宝的概率只有12% 。但我们要注意的是，一旦出现早产的状况，对于孩子和大人都是有危险性的。所以，准妈妈们尽量要避开以下早产的元凶：
第一，体重增加太少或太多。一般来说，体重增加太少会增加早产的概率，但这并不意味着要增重过多。准妈妈应该根据自己的孕期档案适当地增加体重，从而给宝宝创造更健康的子宫环境，让他可以好好地待到预产期。

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第二，营养不足。
让小宝宝的生命以最健康的开端，不在于你增重了多少，而在于通过健康的饮食来增加体重。缺少营养元素——比如叶酸——就很可能增加早产的风险，而规律健康的饮食可以降低早产的风险。
第三，站立过久或重体力劳动。一般来说，任何形式的站立，比如逛商场、排队看电影，都不是问题。不过，如果你的工作需要长时间站立，特别是要从事繁重的体力劳动，一定要咨询医生的意见，看看是否需要减轻工作量或者停止工作。特别提醒的是，在怀孕的时候千万不要去学驾照！

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第四，压力过大。
有研究证明，情绪压力过大和早产有关系。如何来区分正常压力和压力过大呢？正常压力让人保持警觉、是可控的，而压力过大则是不利于健康的，它会消耗你的精力，让你变得虚弱，吃不好、睡不好，没法享受生活。如果出现压力过大的情况，一定要及时调整，去除导致压力过大的因素。
第五，不良生活习惯，比如喝酒、吸烟、吸毒等。上述三者，都跟孕期早产风险增加有着密切的关系。最好是在孕前、孕期、孕后都坚决不要碰这三样东西。

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第六，牙龈感染。
有些准妈妈对此可能会感到意外，实际上，据研究人员表示，导致牙龈感染的细菌实际激活了免疫系统，并诱发宫颈和子宫炎症，从而引起早产。所以，准妈妈们做好口腔保健，并进行日常牙科护理是非常有必要的。而在孕前治疗已有的口腔感染，可以降低各种妊娠期并发症和早产的风险。
第七，慢性病。一些慢性病，比如高血压，心、肺、肾脏疾病，糖尿病等都会增加早产风险。而良好的医疗调理和自我护理措施可以降低风险。

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第八，一般感染。
【子宫|导致早产的八大元凶，准妈妈们又该避免哪些危险元素？】子宫、宫颈、肾脏和羊水感染等，都可能使得准妈妈们成为早产高风险人群。如果感染对宝宝有害，早产就是身体为了保护宝宝离开有害环境的一种自救措施。预防感染和迅速治疗感染，可以防止宝宝过早出生。