小学期间|为什么小学期间是近视高发阶段 怎么保护孩子视力( 二 )


怎么保护孩子视力?
1.选择适合的电子产品
上网课的电子产品,可以是能联网的电视、电脑、平板和手机,我们尽量选择屏幕更大的电子产品。屏幕越大,孩子离屏幕的距离就越远,对孩子视力的影响也就越小。
【小学期间|为什么小学期间是近视高发阶段 怎么保护孩子视力】有投影仪的家庭,可以将网课内容投影,尽可能减少电子屏对孩子视力的损伤。

小学期间|为什么小学期间是近视高发阶段 怎么保护孩子视力
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2.课间远眺
虽然是网课,但也会有休息时间,休息时间多让孩子远眺,让眼睛处于放松状态,也可交叉看远近不同的景物,舒缓眼部肌肉张力,缓解眼部疲劳。
最好用眼20分钟就进行远眺一次。20分钟还没下课怎么办?那不点妈建议偷懒20秒,用20秒时间进行远眺。
3.注意坐姿
注意坐姿这一点,无论是不是上网课,对预防近视都很有意义。孩子在写作业时,要做到眼离一尺(33.3厘米),胸离一拳,笔离一寸。
以上就是全部内容。