孩子学习压力大 ， 睡眠自然也要跟上 ， 至少睡足8小时 。 不要给孩子报太多补习班 ， 也不要让孩子晚上写作业到很晚 ， 高强度的学习对于孩子来说并不健康 ， 甚至是有害于孩子 。 家长要让孩子早点睡觉 ， 早上起来运动锻炼 ， 强健身体的同时 ， 也能够让筋骨得到放松 。
#冬日生活打卡季#

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