鸡内金|10岁男孩一年时间从127长到159厘米，提醒家长：3种食物

前两天见到同事老周的儿子，让人印象深刻。大家都没想到老周这个基因，竟然能生出这样一个高大帅气的孩子，感觉很不可思议。老周家的儿子叫北北，今年10岁了，身高将近1米6，而且长得又帅气，成绩又好，不由自主的就会让人多看了两眼。后天和老周聊天时，总是忍不住问，你家孩子是吃什么了，怎么长得这么高呢？老周也毫不吝啬的分享了孩子长高的“秘诀”。

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老周说，一年前北北其实很矮的，远远低于正常的身高值，而且那段时间，北北总是嚷着不想吃饭，这让北北妈妈很着急，想着本来就不高，不吃饭怎么补充营养，怎么长高呢？后来有其他宝妈说，北北这是积食了，最好及时去医院看看，否则越拖身体会越差。北北妈妈一天吓得不得了，当天就带孩子去了医院。而检查结果确实是积食了，而且脾胃有些虚弱，才导致孩子发育慢，这种情况必须要及时调理。

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自此之后，北北妈妈在医生建议下，调整孩子的饮食，少吃伤脾食物，并且督促孩子锻炼，就这样使北北在一年内从127厘米长到了149厘米，这个结果让妈妈怎么也没有想到，同时也感到非常惊喜。医生提醒：3种食物，既伤脾胃又伤身高，最好不要让孩子吃！1、凉性水果水果中含有丰富的维生素、膳食纤维，妈妈们都想让孩子多吃一点。但是需要注意的一点是，凉性水果不要让孩子多吃，像火龙果、西瓜、梨等，经常吃这些，会影响孩子的脾胃运化，导致孩子出现积食、腹泻、发育慢。

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2、油炸食物油炸食物是所有孩子有无法拒绝的，然而孩子的消化能力远不如成年人，摄入过多油腻食物，自然无法消化，不可避免的就导致孩子出现积食，并且加重孩子的脾胃负担，影响孩子发育。3、速食食品方便面、速冻水饺、火腿，这些速食食物都是可以长期保存，然而在存放过程中，营养、口感都会逐渐流失、变质，并且里面含有大量的添加剂，对孩子的脾胃有很大的威胁，从而阻碍孩子吸收营养，不利于孩子长高。

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那什么可以吃呢？这3物可帮助长个，可以多给孩子买着吃1、健脾营养素要想孩子长成大高个，营养少不了。而要想摄取充分的营养，养好脾胃很重要。平时可以给孩子准备些加内乐素，让孩子每天吃2颗，呵护娇嫩脾胃。它里面含有鸡内金、麦芽、山药、山楂等健脾食材，还特别添加了骨胶原蛋白肽、核桃肽2种成分，都是安全、温和的，可以帮助孩子强健脾胃，加快营养吸收，促进孩子长高个。其中，鸡内金和麦芽是健脾“好帮手”，可以促进消化，养脾健胃；山药可以提升肠胃的蠕动能力，帮助消化食物；山楂则打开孩子味蕾，让孩子多吃饭；尤其是加内乐素特别添加的骨胶原蛋白肽可以刺激骨骼生长，核桃肽可以促进孩子智力发育，提高孩子记忆力。甜甜的糖果味道，孩子也不排斥，每天饭后嚼两粒，促消化健脾胃，让孩子长高高。

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2、虾皮虾皮中的蛋白质含量丰富，且脂肪含量低，既能补钙也能补磷，从而促进孩子吸收钙质，在一定程度上促进骨骼发育，让孩子长高。要让孩子吃虾皮的话，还可以放在粥里，让孩子好吸收。3、青菜青菜中的维生素也比较丰富，有利于骨骼生长，而且比较好消化，不会造成孩子积食。【免责声明：文章转载自网络，我们尊重原创、注重分享，版权归原作者所有，如有侵犯您的权益请与我们联系，我们将在第一时间删除内容！如果你喜欢小编的分享，请点击关注，优质评论可获得更多金币哦！】